Детская аюрведа. Питание и воспитание детей для заботливых родителей

Со временем дисбаланс Агни приводит к накоплению токсинов (Амы) – продуктов неполноценного метаболизма и эндотоксинов патогенной микрофлоры, которые еще больше ухудшают Агни. В результате получается замкнутый круг. Поэтому начинать нужно со стороны активизации Агни и поддерживать его регулярно.

Проведите диагностику и определите какой тип пищеварения присутствует в данный период жизни у Вас и у детей. Чем больше симптомов Вы отмечаете, тем более выражен определенный тип дисбаланса Агни.

Вишама-агни

Связан с избытком Вата-доши в ЖКТ (Вата холодная, подвижная).

Признаки:

• много признаков дисбаланса со стороны пищеварительной системы (газы, колики, запор с «овечьим» стулом, чувствительность к сырой пище);

• трудно набрать вес;

• нерегулярный аппетит;

• легко можете забыть принять пищу;

• сухие кожные покровы, слизистые;

• тугоподвижность суставов; боли, связанные с опорно-двигательной системой;

• язык покрыт коричнево-серым налетом;

• желание сладкой, острой и жареной пищи;

• эмоциональная неустойчивость.

Тикша-агни

Связан с избытком Питта-доши в ЖКТ (Питта горячая, подвижная).

Признаки:

• склонность к повышенной кислотности желудка;

• чувствительная и тонкая слизистая ЖКТ (диарея, колиты, воспалительные процессы на протяжении всего ЖКТ);

• чувствительны к острой и кислой пище;

• характерна изжога, чрезмерное выделение желчи;

• позывы на опорожнение кишечника сразу после еды;

• склонность к гипогликемии (головокружение, резкое падение настроение, влажные ладони);

• раздражительность при чувстве голода (сложно заснуть на голодный желудок);

• сухость ротовой полости;

• приливы жара (перед сном особенно);

• периодические всплески угревых высыпаний, гистаминовые реакции;

• пристрастие к сладкому;

• раздражительность, ревность, зависть, всепоглощающий контроль и перфекционизм, критичность к себе и окружающим, резкость в суждениях и критике.

Манда-агни

Связан с избытком Капха-доши в ЖКТ (Капха влажная, медлительная, холодная, стабильная – «гасит» огонь пищеварения).