На нашем сайте вы можете читать онлайн «Талассо и здоровье». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Здоровье. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Талассо и здоровье

Автор
Дата выхода
26 октября 2008
Краткое содержание книги Талассо и здоровье, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Талассо и здоровье. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Ирина Красоткина) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
У каждого человека, хотя бы раз побывавшего на морском побережье, надолго остаются самые приятные воспоминания об этой поездке. Чудесные морские пейзажи, чайки, парящие над изумрудной волной, шум прибоя и ослепительные лучи солнца… Однако отпуск, проведенный на море, гарантирует не только замечательный и полноценный отдых, но и помогает справляться с различными заболеваниями, которые «атакуют» нас в течение года. О методах талассотерапии (лечения морем) и рассказывается в этой книге.
Талассотерапия во многих случаях оказывается гораздо эффективнее традиционных методов лечения и способна исцелить от целого ряда болезней. Среди них заболевания желудочно-кишечного тракта, дыхательной, нервной, сердечно-сосудистой и мочеполовой систем, кожные и суставов, а также бесплодие. Талассо подразумевает лечение ваннами с морской солью, грязями, диетами, в состав которых входят морепродукты, оздоровительную гимнастику на морском берегу, а также купание в море, прием солнечных и воздушных ванн, созерцание прибрежных ландшафтов и морских пейзажей, приятные прогулки вдоль берега моря и т. д. Если же вы не имеете возможности провести хотя бы неделю на побережье – не беда. Талассотерапия вполне доступна и в домашних условиях. Главное – вовремя уделить внимание собственному здоровью, а море щедро поделится с вами своей целительной силой.
Талассо и здоровье читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Талассо и здоровье без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Морская соленая вода благотворна для человеческого организма. В результате новейших исследований получены данные, которые говорят о том, что она по своему составу приближается к составу сыворотки крови человека. Морская вода включает в себя значительное количество важнейших и редчайших микроэлементов, минеральных и органических веществ, которые стимулируют обменные процессы и выработку энергии в организме. И уже через несколько дней, проведенных на морском берегу, вы чувствуете себя так, словно способны свернуть горы.
Если вы решили кардинально улучшить свое самочувствие, запастись живительной энергией и бодростью, справиться с затянувшейся депрессией, настоятельно рекомендую обратиться к исцеляющему эффекту талассотерапии. Ниже мы подробно рассмотрим различные нервные заболевания и методы их лечения с помощью энергии моря.
БЕССОННИЦА, ИЛИ НАРУШЕНИЯ СНА
Кто в наш неспокойный век не знает, что такое бессонница? Пережили трудный день, был серьезный разговор с начальством, дома огорчают проблемы с детьми, довели «до ручки» бытовые неприятности и семейные конфликты – и вот вы не можете уснуть в течение первой половины ночи, а проснувшись утром, чувствуете усталость и подавленность, как будто всю ночь занимались тяжелой физической работой.
Поверьте, нарушения ночного сна – явление почти такое же распространенное, как, например, обычная простуда. По статистике, нарушениями сна страдают до 40 % взрослого населения планеты. Но с этой проблемой можно и нужно эффективно бороться.
Сон является одной из важнейших функций организма. Благодаря ей человек восстанавливает свою дееспособность. Лишение сна переносится тяжелее, чем лишение воды и пищи. Поэтому страдания людей, мучащихся от бессонницы, вполне понятны. А в наше время нарушения сна нередко неразрывно связаны со стрессами.
Замечено, что нарушения сна бывают различными. Одни люди, заснув и крепко проспав всю ночь, просыпаются разбитыми и подавленными, в полной уверенности, что не смогли сомкнуть глаз ни на минуту.
Другие всегда спали хорошо и высыпались, но вдруг им стало трудно засыпать, процесс погружения в сон растянулся на долгое время. Вследствие этого человек не высыпается.
Существуют и другие патологии сна. Во всех случаях показана талассотерапия. Результаты этой методики лечения и профилактики бессонницы впечатляют. Практически все, кто использовал ее, смог избавиться от этого расстройства нервной системы быстро и надолго.











