На нашем сайте вы можете читать онлайн «Исцеление силой мысли». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Здоровье. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Исцеление силой мысли
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
13 апреля 2018
Краткое содержание книги Исцеление силой мысли, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Исцеление силой мысли. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Алексей Иванчев) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Врачей учат «ремонтировать» человеческий организм, устранять в нём неполадки. Содержать же свой организм в порядке, не допускать «поломок» и не болеть — личное дело каждого. Никто ни в школе, ни в институте не учит людей, как оставаться здоровыми и как возвращать утерянное здоровье без врачей и лекарств. Я стараюсь восполнить этот дефицит знаний, обучая людей методам психической и саморегуляции. Этому и посвящена книга, которую вы держите в руках.
Исцеление силой мысли читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Исцеление силой мысли без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Событие:
Эмоциональное состояние (чувства):
Ментальное состояние (мысли):
Физическое состояние (ощущения):
Поведение:
Теперь у вас должно возникнуть ясное представление о своих индивидуальных моделях реагирования при изменении уровня напряжения. Требования ситуации сами по себе не вызывают стресс. Стресс представляет собой отклик организма, приспосабливающегося к предъявляемым ему требованиям, которые могут быть разными – как нежелательными, так и приятными.
Тут будет реклама 1
Реакции организма неизменны независимо от природы стрессового фактора: посещение зубного врача и эротичный поцелуй вызывают одинаковые телесные реакции – напряжение мышц и учащённое сердцебиение! Услышав слово «стресс», мы думаем в первую очередь о неприятностях, которых следует избегать. На самом же деле, стресс сопровождает нас всю жизнь от рождения до смерти и тоже необходим нам. В разумных пределах.
Правильная балансировка – это важный вопрос. Задача состоит в том, чтобы определить и поддерживать тот уровень напряжения, который позволяет нам действовать стабильно и эффективно.
Тут будет реклама 2
Когда равновесие не нарушается, мы испытываем прилив энергии, превращающий стресс в приятное переживание. Временами мы активно стремимся к стрессовым ситуациям, даже платим деньги, намеренно желая острых ощущений. Иначе ни один нормальный человек и близко не подошёл бы к качелям и каруселям, не говоря уж об «американских горках». Именно на желании экстремальных ощущений построен такой мощный бизнес, как горнолыжный туризм.Тут будет реклама 3
Как именно вы реагируете на стресс?
Уильям Шекспир писал: «Когда на море штиль, кажется, что все корабли плавают одинаково хорошо. И лишь во время шторма становится видно, на что они способны». Событие, приводящее одного человека в состояние стресса, для другого может пройти совершенно незаметно. Поэтому бессмысленно говорить о стрессе вообще, надо обязательно учитывать индивидуальную реакцию человека на происходящее.
Тут будет реклама 4
А как вы реагируете на житейские бури? Прочтите приведённые ниже вопросы и отметьте те ответы, с которыми вы согласны. Нередко стресс приводит к изменению поведения. Но вы сами не всегда можете заметить эти перемены. Поэтому неплохо было бы обсудить эти вопросы с близким вам человеком.
Эти вопросы помогут вам определить свой образ реагирования. Осознав это, вы сможете легче заменить свои неосознанные реакции на более продуктивные.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Исцеление силой мысли, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Алексей Иванчев! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
