Практики омоложения

Последовательно произведённые арифметические действия дадут в итоге предполагаемую продолжительность вашей жизни.

Каков ваш возрастной потенциал?

Поставьте себе 4 очка, если вы полностью согласны с утверждением, 3 – если частично согласны, 2 – если почти не согласны, 1 – если абсолютно не согласны.

– У меня сильно развита интуиция, я чувствую, что думают другие люди.

– Я легко могу заплакать.

– Я легко и часто смеюсь.

– У меня хорошее чувство юмора.

– У меня есть близкий человек, с которым я могу поделиться самым сокровенным.

– Людям нравится моё общество.

– Мне нравятся люди, ничем не похожие на меня.

– Я легко могу обнять другого человека.

– Я люблю детей.

– Я люблю животных.

– Я люблю петь и танцевать.

– Я занимаюсь спортом для удовольствия.

– Мне нравится отгадывать кроссворды.

– Мне нравится изобретать и придумывать что-то новое.

– Мне всегда интересны необычные явления и факты.

– Мне нравятся новые идеи и изобретения.

– Меня интересуют дальние страны.

– Меня привлекает риск.

– Я считаю свою работу интересной и важной.

– Я расцениваю свою работу как игру.

– Я могу выразить себя в творчестве.

– Я люблю мечтать.

– Я знаю, что доставляет мне удовольствие.

– Я надеюсь на лучшее и смело смотрю в будущее.

– Я ощущаю себя довольным жизнью.

75—100 очков: вы сохранили много стимулов к жизни.

Вы открыты, оптимистичны, доброжелательны и общительны. Ваш энтузиазм заразителен, и людям нравится быть в вашем обществе. Эти качества сохраняют мощный иммунитет и помогают бороться с болезнями. Вы наверняка выглядите моложе своих лет и уж точно ощущаете себя моложе.

50—75 очков: вы принесли в жертву некоторые свои черты по дороге к зрелости. Вы – «средний» взрослый. И вопрос не в том, как найти время, чтобы заняться собой. Всё дело в желании, мотивации.

Ответственность и стрессы уменьшили вашу способность радоваться. Но вы можете улучшить здоровье и самочувствие, возвратив естественное стремление к радости.

25—49 очков: пришло время переоценить свою жизнь и поискать в себе естественные черты, позволяющие вам быть более открытым и непосредственным.

Ваш психологический возраст

Психологический возраст личности – это ваши ощущения, обычное настроение и состояние.