На нашем сайте вы можете читать онлайн «Осознанные роды. Техники глубокого расслабления для спокойных и уверенных родов». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Популярно о медицине. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Осознанные роды. Техники глубокого расслабления для спокойных и уверенных родов
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
12 июля 2023
Краткое содержание книги Осознанные роды. Техники глубокого расслабления для спокойных и уверенных родов, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Осознанные роды. Техники глубокого расслабления для спокойных и уверенных родов. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Шивон Миллер) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Что такое гипнороды? Несмотря на название, эта методика никак не связана с гипнозом. Гипнороды – это форма дородового обучения, которая включает в себя упражнения на расслабление, визуализации, массаж, установки для позитивного мышления и дыхательные техники. Главная цель – сформировать у будущей мамы уверенность в собственных силах, научить ее работать со своим телом так, чтобы роды были комфортными и эффективными, а не травмирующими. Ваше тело действительно само знает, что делать, и ему нужно только помочь!
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Осознанные роды. Техники глубокого расслабления для спокойных и уверенных родов читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Осознанные роды. Техники глубокого расслабления для спокойных и уверенных родов без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Мне посоветовали отказаться от пищи на случай, если понадобится кесарево сечение, и после двух дней без еды и сна мне ожидаемо понадобилась помощь. Рано утром меня отвезли в больницу для экстренного кесарева сечения – у моего ребенка были признаки дистресса[2 - Дистресс плода – редкое осложнение родов, чаще всего возникающее из-за того, что плод испытывает нехватку кислорода.], а я была совершенно измотана. Но после того как мне сделали эпидуральную анестезию, врач использовал щипцы, чтобы повернуть голову моего ребенка, и тогда я смогла самостоятельно его вытолкнуть.
Тут будет реклама 1
Когда сына наконец положили мне на грудь, я испытала невероятное облегчение. Я помню, как он поднял свою маленькую головку и посмотрел мне прямо в глаза, а я подумала: «Поразительно, неужели новорожденные на такое способны! Это невероятно!». Я никогда не забуду этот момент. Этот опыт не травмировал меня, но сам процесс рождения напугал достаточно сильно, и его нельзя было назвать позитивным или вдохновляющим. Месяцы, последовавшие за рождением моего первого сына, я прожила в ощутимой тревоге, размышляя о том, насколько благополучно он будет расти и развиваться.Тут будет реклама 2
Теперь я понимаю, что причина тех переживаний крылась в стрессе, испытанном во время родов. В то время я мало знала о том, как должны проходить роды, и единственным источником информации для меня были телевизионные программы. Взяв эти знания за ориентир, я могу сказать, что мой опыт был не особенно успешным.
Перенесемся на семь лет вперед. Тогда все прошло гораздо лучше! Я была беременна вторым ребенком, и, готовясь к родам, увидела и прочитала достаточно, чтобы удостовериться: этот опыт может другим – позитивным, волшебным, таким, которым можно и нужно дорожить.
Тут будет реклама 3
Я записалась на курс гипнородов – и это, без преувеличения, изменило мою жизнь. Я не только перестала волноваться из-за предстоящего рождения ребенка, но и, что немаловажно, смогла должным образом переварить и забыть то, что произошло во время моих первых родов. Благодаря новообретенным знаниям я смогла понять, почему многие вещи сложились именно так, как сложились, и, как следствие, почувствовала уверенность в том, что это не повторится.Тут будет реклама 4
Я смогла избавиться от всех своих страхов.
Мой партнер, который поначалу скептически относился к посещению занятий по гипнородам, после первого сеанса согласился с адекватностью этой практики, а после второго занятия и вовсе стал ее адептом; на занятиях все объяснялось максимально логично и научно.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Осознанные роды. Техники глубокого расслабления для спокойных и уверенных родов, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
