На нашем сайте вы можете читать онлайн «Осознанные роды. Техники глубокого расслабления для спокойных и уверенных родов». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Популярно о медицине. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Осознанные роды. Техники глубокого расслабления для спокойных и уверенных родов
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
12 июля 2023
Краткое содержание книги Осознанные роды. Техники глубокого расслабления для спокойных и уверенных родов, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Осознанные роды. Техники глубокого расслабления для спокойных и уверенных родов. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Шивон Миллер) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Что такое гипнороды? Несмотря на название, эта методика никак не связана с гипнозом. Гипнороды – это форма дородового обучения, которая включает в себя упражнения на расслабление, визуализации, массаж, установки для позитивного мышления и дыхательные техники. Главная цель – сформировать у будущей мамы уверенность в собственных силах, научить ее работать со своим телом так, чтобы роды были комфортными и эффективными, а не травмирующими. Ваше тело действительно само знает, что делать, и ему нужно только помочь!
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Осознанные роды. Техники глубокого расслабления для спокойных и уверенных родов читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Осознанные роды. Техники глубокого расслабления для спокойных и уверенных родов без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
В этом подходе явно был здравый смысл. Я бы даже сказала, что не согласиться с ним практически невозможно; для понимания практики не нужно придерживаться какой-либо определенной концепции или быть человеком особого склада ума.
Гипнороды подходят для всех, кто готовится произвести на свет ребенка, – независимо от того, как именно вы собираетесь это сделать. Все очень просто.
После курса я планировала домашние роды – полную противоположность тому, что я прошла во время первой беременности. К тому же я продолжала практиковать все освоенные техники релаксации.
Тут будет реклама 1
Помню, как подумала, что даже если роды пройдут не так, как я надеялась, я все равно получу огромную пользу от пройденного курса – ведь благодаря ему я чувствовала себя очень спокойной, позитивной и счастливой в течение всей беременности. Это было чудесное время.
Спонтанные роды начались на сроке 39 недель и 6 дней. Они продлились всего 2 часа 20 минут – процесс был быстрым и интенсивным. В тот момент, когда я родила на нашем диване, усеянном мерцающими огнями рождественской гирлянды, я была счастлива как никогда в жизни.
Тут будет реклама 2
Я чувствовала наивысшее наслаждение, полную эйфорию – я была непобедимой суперженщиной! И это чувство оставалось со мной на протяжении многих недель после родов. Этот опыт действительно изменил мою жизнь – не только сам процесс родов, но и глубокое влияние, которое положительный настрой оказал на послеродовой период. Я чувствовала себя уверенной, счастливой и расслабленной и была способна всецело наслаждаться моим прекрасным малышом.Тут будет реклама 3
Вдохновленная этим невероятным опытом и получившая степень магистра психологии, в 2015 году я прошла обучение у Кэтрин Грейвс, став преподавателем гипнотерапии. Тогда я получила право самостоятельно вести занятия на курсах гипнородов.
В 2016 году у меня родился третий ребенок. На этот раз роды были спокойными, без каких-либо осложнений. Они прошли в воде, в местном родильном центре. Это был такой прекрасный и умиротворяющий опыт! Я могла бы сказать, что процесс был достаточно будничным, – в том смысле, что никто вокруг не испытывал навязчивых тревог или опасений (хотя, конечно, рождение нового человека – само по себе нервное и даже кровавое событие!).
Тут будет реклама 4
Если мои первые роды пункт за пунктом следовали по списку вещей, которые могли пойти «не так», то третьи были абсолютно хрестоматийными и полностью соответствовали моим самым позитивным мечтаниям.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Осознанные роды. Техники глубокого расслабления для спокойных и уверенных родов, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
