На нашем сайте вы можете читать онлайн «ONKO-STOP. Битва против рака. Самоучитель для тех, кто хочет победить болезнь». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Здоровье. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
ONKO-STOP. Битва против рака. Самоучитель для тех, кто хочет победить болезнь
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
21 мая 2014
Краткое содержание книги ONKO-STOP. Битва против рака. Самоучитель для тех, кто хочет победить болезнь, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению ONKO-STOP. Битва против рака. Самоучитель для тех, кто хочет победить болезнь. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Анатолий Маловичко) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Книга известного натуроплата Анатолия Маловичко посвящена одной из самых острых и проблемных тем современной медицины – предотвращению возникновения и развития онкологических заболеваний, а также поддержанию и – самое главное! – восстановлению здоровья больных раком.
И главные шаги на пути к обретению счастливого долголетия – здоровый образ жизни и целенаправленное антираковое питание!
ONKO-STOP. Битва против рака. Самоучитель для тех, кто хочет победить болезнь читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу ONKO-STOP. Битва против рака. Самоучитель для тех, кто хочет победить болезнь без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Это уникальная методика самопомощи, когда нет возможности обратиться к помощи психолога.
14 способов продлить жизнь
1. Читайте вверх тормашками
Ставьте перед своим мозгом нетривиальные задачи, разгадывайте кроссворды, учите стихи. Исследования, проведенные в Великобритании, доказали: среди людей умственного труда смертность ниже… в 4 раза!
2. Добавляйте помидоры в бутерброды
Если в ежедневный рацион ввести немного томатов, риск сердечно-сосудистых заболеваний снизится даже на 30 %, так как они богаты калием.
Тут будет реклама 1
3. Не ссорьтесь с семьей
Старайтесь регулярно общаться с родственниками, По мнению экспертов, пребывание рядом с кровными родственниками нормализует давление, а также помогает бороться с дурными привычками.
4. Любите безумно девушек и в финале женитесь
Как показали итальянские исследования, длившиеся в течение 20 лет, женатые мужчины живут на 3 года дольше, чем холостяки.
5. Избавьтесь от будильника
Особенно если он звонит громко, а также от чайника со свистком, таймера и прочих резких нарушителей тишины.
Тут будет реклама 2
Согласно японским исследованиям, внезапный громкий звук повышает риск сердечного приступа у людей с высоким артериальным давлением.
6. Ешьте хлебные корки
В них содержится в 8 раз больше противоракового антиоксиданта прониллизина, чем во всей буханке.
7. Игнорируйте общественное мнение
Согласно исследованиям немецких ученых, вы проживете дольше, если не будете переживать о том, что о вас думают окружающие.
Тут будет реклама 3
Для смелых психологи рекомендуют такое экстремальное упражнение: в транспорте громко повторять названия остановок вслед за водителем. Сначала вам будет неловко, а потом вы научитесь не обращать внимания на реакцию окружающих.
8. Проводите свой отпуск в горах
Люди, живущие в горах, живут дольше. Это так просто. Если говорить о людях-долгожителях, то семь из десяти постоянно проживали в высокогорных районах Кавказа. Или взять небольшой горный сардинский город Овода, где мужчины и женщиныдоживают до 100 лет.
Тут будет реклама 4
И не удивительно, ведь свежий горный воздух способствует этому. Или, возможно, это из-за того, что если вы живете на склоне горы, то, по крайней мере, половина вашего пути – это ходьба в гору. Это придало бы вашему сердцу хорошую разминку, когда вы ступали бы за порог вашего дома. В любом случае, просто движение в гору может прибавить вам дополнительные годы жизни.
Кроме того, у вас будет прекрасный пейзаж перед глазами.
9.
Мнения
Еще нет комментариев о книге ONKO-STOP. Битва против рака. Самоучитель для тех, кто хочет победить болезнь, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
