На нашем сайте вы можете читать онлайн «Полет с одним крылом. «Стеклянная» девочка, остеопороз и долголетие». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Здоровье. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Полет с одним крылом. «Стеклянная» девочка, остеопороз и долголетие

Автор
Дата выхода
12 мая 2021
Краткое содержание книги Полет с одним крылом. «Стеклянная» девочка, остеопороз и долголетие, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Полет с одним крылом. «Стеклянная» девочка, остеопороз и долголетие. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Лана Прозорова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
КНИГА-ОПЫТ, КНИГА-ОТКРОВЕНИЕ Как найти выход из «остеопорозного» тупика после 50 лет? Как полноценно реабилитироваться после перелома? Можно ли прожить жизнь без переломов и остеопороза? И что для этого нужно? После случившегося со мной перелома я искала ответы на эти вопросы. Я собрала в книге самую ценную информацию, систематизировала её и обогатила своим живым опытом. Практикуйте!
Полет с одним крылом. «Стеклянная» девочка, остеопороз и долголетие читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Полет с одним крылом. «Стеклянная» девочка, остеопороз и долголетие без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Всё пришлось упростить до примитивизма: теплые брюки на эластичном поясе, мягкий, просторный свитер, толстые носки и удобные кожаные мокасины мужа.
И выворачивать одежду одной рукой неудобно и больно для загипсованной руки! И знаете, как приходилось выходить из положения?
Вот надеваю я свитер сегодня и ношу его, а вечером снимаю, выворачивая наизнанку. Так намного легче стянуть его с себя.
А на следующий день так же вывернутым наизнанку надеваю. И хожу в свитере наизнанку, потому что вывернуть его на лицо одной рукой – очень трудоёмкий и болезненный процесс!
Зато когда снимаю его вечером, знаю, что на следующий день буду носить свитер нормально.
Это было смешно! Особенно когда приезжали гости, а я в свитере наизнанку! Помните, как это обычно бывает?
– Ой! У тебя свитер наизнанку!
– Правда? А я и не заметила!…
А что было делать? Сам процесс одеться – раздеться неприятный, болезненный, всё приходилось упрощать.
БОЛЬ
Первые дни боль очень даже беспокоит.
Но она скорее ноющего характера. Острая боль может возникать, если неудобно повернуть руку, пошевелить пальцами или слишком дергаться телом, сотрясая больную руку.
.
Нужны ли обезболивающие препараты?
В первые дни – обязательно, боли беспокоят на самом деле! Врач может назначить Нимесил, Кетонал или другое противовоспалительное обезболивающее средство.
Как долго его нужно принимать? Мне врач рекомендовал недельный прием, но уже на третий день я отказалась от регулярного приёма таблеток.
Дело в том, что такие препараты токсичны для печени. Ими злоупотреблять нельзя! В конце концов боль не только следствие травмы, но и признак заживления.
ЗАДАНИЕ 2: ЯРКО ПРЕДСТАВЛЯТЬ ПРОЦЕСС ЗАЖИВЛЕНИЯ
Обычно доктор рекомендует первые дни не шевелить пальцами, не тревожить перелом.
А знаете, что происходит в месте перелома в это время? Это очень интересно! Представьте место перелома, как овраг с крутыми склонами, сам овраг – зазор, пустота между двумя костными поверхностями, которые должны срастись. Как соединить два берега над пропастью?
Клетки соединительной ткани вырабатывают особые вещества- протеогликаны (коллагены), которые направляются к месту травмы.






