Как достичь бессмертия. Главный секрет жизни

И если перестроить свой рацион и свое тело, то мечта о долгой и здоровой жизни вполне осуществима. Наше тело (или Ваше тело) придется обновить, и процесс этот должен быть осознанным и желательно комфортным. Любое насилие над собой и в принципе-то не приемлемо, а в плане здоровья особенно. Всё-таки мы у себя, любимых, одни.

Для начала советую прочесть внимательно всю книгу, потому как вы должны понимать, ЧТО Вы делаете, ПОЧЕМУ и ЗАЧЕМ. Ведь если вы твёрдо решите быть здоровым, стройным и прожить много лет, то необходимо будет всё время поддерживать в норме тот самый определяющий фактор жизни, о котором речь будет впереди.

Путей к здоровому и более-менее здоровому образу жизни много, найдётся и для тех, кто не захочет отказываться от традиционного питания. Сразу хочу сказать, что если Вы посчитаете, что пока ещё не готовы поддерживать постоянно главный фактор, отложите пока эту книгу. Я уверяю Вас, что если не сегодня, так завтра или послезавтра Вы обязательно к ней вернётесь.

Вы, несомненно, слышали такие мудрые поговорки, как «В здоровом теле – здоровый дух», «Мы есть то, что мы едим» и другие в таком же духе. И, как подтверждает практика, это истинная правда. Именно поэтому я назвала главу «ТЕЛО-РАЗУМ-ДУША», потому что эти три наши составляющие работают в одной связке.

Обобщая и анализируя практику приверженцев так называемого «живого» питания, я заметила такую закономерность: когда очищаешь и оздоравливаешь тело – начинают сами по себе очищаться разум (сознание) и душа, изменяется мышление, увеличивается скорость мысли, улучшается настроение, становишься спокойным и уравновешенным, появляется интерес к жизни, часто из-за изменения образа мыслей меняется даже профессиональная деятельность и, как следствие, судьба;

очищаешь разум – начинаешь видеть и понимать, что из чего вытекает, и начинаешь уже осознанно подходить к телу и душе;

очищаешь душу – и интуитивно вдруг начинаешь питаться тем, что приводит к оздоровлению тела и разума, отказываться от каких-то продуктов или вообще от еды.

Мы поговорим сначала о питании, поскольку оно имеет очень важное значение в этом вопросе, а затем дойдём и до сути, до главного секрета здоровья, молодости, стройности и вообще жизни.

Идея натурального, «живого» питания не нова, она из категории давно забытых старых.