На нашем сайте вы можете читать онлайн «Тонкая талия – это не сложно. Пособие по похудению и очищению организма». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Здоровье. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Тонкая талия – это не сложно. Пособие по похудению и очищению организма
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
04 марта 2021
Краткое содержание книги Тонкая талия – это не сложно. Пособие по похудению и очищению организма, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Тонкая талия – это не сложно. Пособие по похудению и очищению организма. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Елизавета Гричан) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
На страницах этой книги вы ознакомитесь не только с методами борьбы с лишними килограммами, скрывающими вашу стройную фигуру, но и узнаете о причинах вздутия живота, методах очищения организма и рецепты правильного питания.
Тонкая талия – это не сложно. Пособие по похудению и очищению организма читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Тонкая талия – это не сложно. Пособие по похудению и очищению организма без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Тонкая талия – это не сложно. Пособие по похудению и очищению организма
Елизавета Гричан
На страницах этой книги вы ознакомитесь не только с методами борьбы с лишними килограммами, скрывающими вашу стройную фигуру, но и узнаете о причинах вздутия живота, методах очищения организма и рецепты правильного питания.
Тонкая талия – это не сложно
Пособие по похудению и очищению организма
Елизавета Гричан
Требуется консультация специалиста.
Тут будет реклама 1
Фотограф Елизавета Викторовна Гричан
Дизайнер обложки Елизавета Викторовна Гричан
Благодарности:
Анна Дмитриевна Парфенова
© Елизавета Гричан, 2022
© Елизавета Викторовна Гричан, фотографии, 2022
© Елизавета Викторовна Гричан, дизайн обложки, 2022
ISBN 978-5-0053-3492-3
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Введение
На страницах этой книги вы ознакомитесь не только с методами борьбы с лишними килограммами, скрывающими вашу стройную фигуру, но и узнаете о причинах вздутия живота, методах очищения организма и рецепты правильного питания.
Тут будет реклама 2
Книга состоит из четырех глав, каждая из которых содержит полезные советы и красочные фотографии:
– Устраняем лишние кило;
– Очищаем организм;
– Правильно питаемся;
– Полезные рецепты.
В первой главе вы узнаете о специальной гимнастике для талии, способствующей не только похудению, но и оздоровлению внутренних органов брюшной полости, о технике самомассажа и действующих методах пассивного похудения.
Тут будет реклама 3
Вторая глава книги посвящена очищению организма, что является важной составляющей при похудении, поскольку именно патогенная микрофлора (микробы, грибки и паразиты) вызывает у человека мнимое чувство голода и желание съесть вредную высококалорийную пищу. Здесь же вы узнаете о пользе кратковременных голоданий и правилах их проведения.
Тут будет реклама 4
Третья глава содержит информацию о вредных продуктах, которые необходимо исключить из вашего рациона, и о том, как от них отказаться; какие пищевые ошибки мы допускаем, какие продукты несовместимы, а какие необходимо употреблять для укрепления здоровья.
В четвертой приведены вкусные и полезные рецепты из суперпродуктов и расписана польза каждого из них.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Тонкая талия – это не сложно. Пособие по похудению и очищению организма, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Елизавета Гричан! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
