На нашем сайте вы можете читать онлайн «Здоровье начинается с тебя». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Здоровье. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Здоровье начинается с тебя

Автор
Дата выхода
18 марта 2020
Краткое содержание книги Здоровье начинается с тебя, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Здоровье начинается с тебя. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Айгуль Харисова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Мы все время торопимся, куда-то спешим. Перекус на бегу, нет времени на свое здоровье. А вспоминаем о себе, когда уже начинаются проблемы со здоровьем. Но профилактика всегда лучше, чем здоровье. Именно об этом моя книга. И здоровье всегда в руках в человека. Я надеюсь, что мои советы помогут вам быть здоровым.
Здоровье начинается с тебя читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Здоровье начинается с тебя без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Курение.
Провоцирует бронхиты, обструктивную болезнь, рак легких. Наиболее частой причиной рака легкого обычно считается курение. Однако, как американские выяснили ученые, рак легких может передаваться по наследству. Для этих людей особенно важна интенсивность курения, так как вероятность развития рака легких у них остается неизменно высокой даже, если они будут пытаться минимизировать количество сигарет. Чтобы избежать печальных последствий для здоровья, необходим полный отказ от курения.
Пассивное курение, к сожалению, тоже повышает риск развития болезней органов дыхания.
Профессиональные вредности.
По статистике, риск заболеваний дыхательной системы при работе на производствах, связанных с работой с веществами, вредными для дыхания (угольная, асбестовая, горнорудная, машиностроительная промышленность, деревообрабатывающее и текстильное производство), значительно повышен.
Сюда отнесем следующие заболевания:
– Отравления химическими веществами
– Аллергия
– Заболевания, вызванные воздействием промышленных аэрозолей
– Новообразования.
Загрязнение воздуха.
Загрязнение воздуха – одна из основных факторов риска для здоровья, связанных с окружающей нас средой.
!По оценкам ВОЗ, в 2016 году около 58% случаев преждевременной смерти, связанной с загрязнением атмосферного воздуха, произошли в результате ишемической болезни сердца и инсульта, 18% – в результате хронической обструктивной болезни легких или острых инфекций нижних дыхательных путей и 6% – в результате рака легких.
Причем разные вещества в воздухе по-разному влияют на организм и вызывают различные заболевания. Например, вдыхание воздуха, в котором все время присутствуют продукты горения (от выхлопа автомобилей), увеличивает риск развития бронхитов, а также ишемической болезни сердца.
Промышленные предприятия, автомобили выбрасывают черный дым и диоксид углерода, которые повышают риск ранней смерти.








