На нашем сайте вы можете читать онлайн «Здоровье начинается с тебя». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Здоровье. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Здоровье начинается с тебя

Автор
Дата выхода
18 марта 2020
Краткое содержание книги Здоровье начинается с тебя, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Здоровье начинается с тебя. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Айгуль Харисова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Мы все время торопимся, куда-то спешим. Перекус на бегу, нет времени на свое здоровье. А вспоминаем о себе, когда уже начинаются проблемы со здоровьем. Но профилактика всегда лучше, чем здоровье. Именно об этом моя книга. И здоровье всегда в руках в человека. Я надеюсь, что мои советы помогут вам быть здоровым.
Здоровье начинается с тебя читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Здоровье начинается с тебя без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Даже низкая их концентрация в воздухе вызывает бронхиты и бронхиальную астму. А выхлопы автомобилей, а также заводы, сжигающие уголь, насыщают воздух мелкими частицами загрязнений, которые способны вызвать повышение свертываемости крови, образование тромбов. Именно поэтому жителей городов чаще госпитализируют по причинам болезней сердца и сосудов.
Часто крупные промышленные города накрывает густая пелена копоти – смог. Это очень сильное загрязнение воздуха, состоящее из примесей дыма, газовых отходов, аэрозолей повышенной концентрации.
Загрязнение воздуха повышает вероятность рождения детей с пороками развития. Огромная концентрация вредных веществ в воздухе вызывает преждевременные роды, иногда рождаются мертвые дети.
К сожалению, загрязнение воздуха – это тот фактор, на который повлиять мы не в силах. Бросить всё и уехать жить за город могут не все. Да и не все, наверное, хотят этого.
Но мы можем максимально беречь себя.
Аллергены в быту и в воздухе.
Могут вызвать бронхиальную астму.
Довольно часто аллергию вызывают:
– Домашняя пыль
– Бытовая химия
– Частицы шерсти животных
– Декоративная косметика
– ПарфюмерияБытовые аллергены проникают в организм человека через органы дыхания.
– Насморк
– Слезотечение
– Покраснение кожи
– Приступы кашля
– Удушье, одышка.
!Причина аллергии может таиться в совсем неожиданных местах.
Домашние животные.
Да, мы любим кошек, собак, хомячков, они пушистые и нежные, хоть иногда они доставляют нам неприятности. Часто именно с домашними животными связывают аллергию. Но не шерсть является главной причиной аллергии. Чаще всего это – белок, содержащийся в слюне, моче или перхоти животных, которая летает по всей квартире, оседая на мебель, постель, ковры. А шерсть может быть аллергеном, если на ней собирается пыль или пыльца растений и деревьев.
Ковры.








