На нашем сайте вы можете читать онлайн «Шанти-практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Спорт, Спорт / фитнес. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Шанти-практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда
0 баллов
0 мнений
2 чтения
Автор
Дата выхода
15 марта 2017
Краткое содержание книги Шанти-практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Шанти-практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Сергей Бадюк) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
«Шанти практика» – это уникальная методика от мастера спорта по рукопашному бою и тхэквондо Сергея Бадюка, в которую включен подробный разбор питания, упражнений, растяжек и духовных практик. Она научит заниматься практикой 24 часа в сутки. Осознанно и уверенно. Эта книга для вас, если в ваших приоритетах помимо красивого тела еще и крепкое здоровье, хорошее настроение и важные знания. Измени свое тело и жизнь всего за 60 дней!
DVD прилагается только к печатному изданию книги
Шанти-практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Шанти-практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Помимо восточных мастеров, есть еще такой великий человек, как Голтис, о котором, честно говоря, нужно писать отдельную книгу (впрочем, как и о Евгении Борисовиче Пономаренко, и о многих других).
Таким образом, базируясь на знаниях, полученных от этих выдающихся людей, и руководствуясь собственным опытом, который я постоянно пополняю посещением семинаров и различными практиками, я начал писать книгу, в которой постараюсь упростить некоторые сложности учений, уберечь от возможных ошибок и поставить на правильные рельсы всех, кто готов к работе по самосовершенствованию.
Тут будет реклама 1
Если благодаря этой книге хотя бы человек десять начнут изменять свою жизнь посредством практики, считаю, что моя задача выполнена.
Мотивация
Мотивация, как известно, это то, что двигает нас вперед. Мотивация – это сила, которую человек прикладывает к себе, чтобы преодолеть препятствие. А препятствие – это чувство нежелания что-либо делать.
Моей первой мотивацией заняться спортом стала банальная месть.
Тут будет реклама 2
Как это часто случается в школьные годы, я получил по шее, испытал первое поражение, и вместе с ним – унизительное ощущение собственного бессилия, затаил обиду, засыпал и видел во снах, как в скором времени расправлюсь со своими врагами. Время лечит, кто-то забывает неприятности, заталкивает злобу куда-то в глубину души, обзаводится новыми проблемами, чтобы проще было забыть старые, а я просто взял и пошел в спортзал.
Вы не поверите, но через двадцать лет судьба все-таки свела меня с главным обидчиком, который оказался в очень неприятной ситуации.
Тут будет реклама 3
Рано или поздно жизнь все расставляет по своим местам.
Это вовсе не значит, что все эти годы жажда мести была моим единственным стимулом и двигателем вперед. Как только я научился давать сдачи и чувствовать себя уверенно, месть ушла.
Когда же я посмотрел фильмы Сильвестра Сталлоне и в моей комнате появился его плакат, на котором рельефный торс актера и мускулы вызывали зависть и восхищение, – появилась и новая мотивация: хочу быть как он! И я начал качаться.
Тут будет реклама 4
Затем, естественно, любимцем и образцом был Арнольд Шварценеггер, потом Брюс Ли, потом мои тренеры. Понемногу, год за годом, я делал успехи, отдаленно приближаясь к схожести со своими кумирами, но останавливаться было нельзя.
Мотивация теряется примерно в возрасте 25 лет, когда человек уже чего-то достиг в спорте или обзавелся семьей, с которой неминуемо будет связано множество забот и проблем.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Шанти-практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
