На нашем сайте вы можете читать онлайн «Счастливое сыроедение: Жизнь без срывов. Руководство к действию». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Здоровье. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Счастливое сыроедение: Жизнь без срывов. Руководство к действию
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
28 декабря 2022
Краткое содержание книги Счастливое сыроедение: Жизнь без срывов. Руководство к действию, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Счастливое сыроедение: Жизнь без срывов. Руководство к действию. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Евгения Довженко) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
В книге известного российского сыроеда, психолога и блогера освещена очень злободневная тема, хорошо знакомая каждому, кто пытался преодолеть какую-либо зависимость. Поэтому этот труд будет интересен широкому кругу читателей.
Счастливое сыроедение: Жизнь без срывов. Руководство к действию читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Счастливое сыроедение: Жизнь без срывов. Руководство к действию без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Ибо это означает, что мы не справились с поставленной задачей, «облажались», не смогли быть сильными, не доказали себе и другим, что мы «это можем».
Появляется чувство вины, желание себя отругать, и даже примерно наказать! Срыв это испорченное настроение. И даже испорченная репутация в некоторых случаях. Срыв это частый повод для депрессии. А еще это быстрое возвращение проблем со здоровьем, и тут все зависит от того, насколько ваше «грехопадение» затянулось.
Однако, срыв это и хорошо. Прежде всего, потому что это, как ни крути, опыт.
Тут будет реклама 1
И без накопления опыта нам ни один, даже самый светлый путь, не пройти. Важно понимать, что нет ничего негативного или нежелательного в этом процессе, он всегда правилен просто потому, что он ваш, и он уникален.
Как правильно себя вести перед срывом, во время него и особенно после него мы тоже чуть позднее подробно разберем.
Важно понимать, что в срывах побывали все, или почти все. Супергероев, с первого раза победивших зависимости, а, по сути, самих себя, либо единицы, либо этим победам предшествовала глубокая работа над собой, как правило, исходящая из поражений в других баталиях.
Тут будет реклама 2
Второй вариант как раз мой. Я успешно выиграла войну с алкоголем, сигаретами и другими врагами своего здоровья, поэтому на почве сыроедения мне было уже значительно легче. Однако мне пришлось преодолевать сложности и срывы как раз в тех, предыдущих битвах. Наработанный опыт помог справиться. А как быть тем, у кого его нет? Или кто просто не так силен или мотивирован?
Ну, ответ как раз прост.
Тут будет реклама 3
Становиться сильным, опытным и мотивированным. Других вариантов нет и быть не может. Легко сказать, стань сильным! А как этого добиться на практике? К счастью, мы не первопроходцы на этом пути, и нам есть, у кого позаимствовать опыт. Другой разговор, хотим ли мы этот опыт применить, будем ли мы учиться на чужих ошибках? Или продолжим, как обычно, наступать на разложенные тут и там грабли и другие, больно бьющие по воображаемому лбу орудия?
Вопрос риторический.
Тут будет реклама 4
Но я хотя бы попробую изложить то, что знаю и умею, а дальше вам решать!
Мне хочется рассмотреть в этой книге многочисленные причины срывов у разных людей. Никогда не бывает так, что мы срываемся по одинаковым причинам. И вот почему. В психологии принято считать, что существует 16 различных типов личности. Как минимум, 4 типа темперамента. Деление на 12 зодиакальных знаков тоже не сбросишь со счетов. И еще множество различных градаций, делений, разбросов.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Счастливое сыроедение: Жизнь без срывов. Руководство к действию, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Евгения Довженко! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
