Мудрость быть здоровым, или Презумпция здоровья

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Мудрость быть здоровым, или Презумпция здоровья». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Народная и нетрадиционная медицина. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

Краткое содержание книги Мудрость быть здоровым, или Презумпция здоровья, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Мудрость быть здоровым, или Презумпция здоровья. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Григорий Евельевич Минчин) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Здоровье - главная ценность человека. Чтобы найти правильный путь к своему здоровью, необходимо найти хорошего учителя или книгу. Главная цель книги показать, что имеет практически неограниченные возможности для самовосстановления. Большое внимание уделено взаимному энергетическому влиянию человека и окружающей его внешней среды. Определена важная роль жидкостной системы организма в здоровье человека. Показана важность использования проверенных и действенных альтернативных методов, как прикладные, в сочетании с традиционной медициной. Также показана важная роль суточных циклов человеческого организма. Впервые в медицинской практике дано определение понятия «Презумпция здоровья», цель которого обоюдная ответственность, как самого человека, так, особенно, лечащего врача или целителя в сохранении здоровья.

Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Мудрость быть здоровым, или Презумпция здоровья читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Мудрость быть здоровым, или Презумпция здоровья без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Опыт показывает, что радикулиты поясничного и шейного отделов начинаются с вывихов и подвывихов в грудном отделе позвоночника, которые возникают при неадекватных нагрузках. Возникает сильное давление на позвонки грудного отдела позвоночника с двух сторон или с одной стороны мышечных групп спины. В этой ситуации все мышцы, контролирующие грудной отдел, напряжены. Они стараются удержать позвонки на своем месте, сохранить позвонки грудного отдела позвоночника в нормальном физиологическом состоянии. Но мышцы других отделов позвоночника гораздо слабее мышц грудного отдела и не могут в достаточной мере сдержать все усиливающиеся давление на их позвонки.

Происходит предсказуемый срыв, где уже более слабые мышцы не в состоянии справиться с такой нагрузкой. Тогда этим слабым участком оказываются или шейный, или поясничный отделы позвоночника с соответствующими типичными симптомами. Такая вот в основном типичная схема возникновения шейного и поясничного радикулитов. Если такое противостояние продолжается определённое время, то может произойти выпадение (протрузия) или разрыв межпозвоночных дисков (экструзия) в этих отделах позвоночника.
В этих случаях может произойти опасное повреждение нервов, которые находятся между позвонками, с соответствующими последствиями, сопровождающиеся невыносимыми болями, потерей чувствительности в определённых частях тела. В этом, так называемом остром периоде, вправление позвонков чрезвычайно опасно, что может механически повредить уже ущемлённый нерв, если он еще не повреждён.

Поэтому квалифицированное и правильное вправление грудных позвонков является своевременной профилактикой возникновения шейных и поясничных радикулитов и осложнений, которые за ними следуют, такие как головные боли и боли в ногах и пояснице.

К заболеваниям и изменению физического состояния позвоночника приводят и большие систематические нагрузки, например, при занятиях спортом (особенно профессиональным!). Совсем плохо, когда такие нагрузки проводятся бесконтрольно, при этом без учёта физиологически правильного выполнения упражнений.

Резкое прекращение занятием спортом после регулярных тренировок также приводит к ослаблению мышц. К этому могут привести и малоподвижный, сидячий образ жизни, работа, стоя, резкие подъёмы тяжестей, резкий поворот туловища, стрессовые состояния, травмы и др. Спина формирует себя в соответствии с нагрузкой.

Немецкий учёный ортопед доктор Шнайдерхан (Dr.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге Мудрость быть здоровым, или Презумпция здоровья, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Похожие книги