Лайфхаки дзен-родителей. Секреты и небанальные советы по уходу за младенцем и собой

Если малыш гуляет по ночам, значит, он слишком долго спал в дневное время.

Наших Варю и Лизу мы первое время немного тормошили днем, помогали разобраться, где ночь, где день, и уже скоро они вошли в режим. Главное – это последовательные ежедневно повторяющиеся ритуалы, а также ваше спокойствие и уверенность в том, что вы делаете.

Не провоцируйте у ребенка зависимость от соски

Почему, спросите вы. Затем, чтобы не мучиться, когда придет время с ней расставаться. Лучше сразу облегчите жизнь себе и малышу.

К соске я не приучала изначально, и действовала осознанно. Как? Просто не давала без дела. В моменты бодрствования мы вообще ее убирали, давали соску только на сон. И то без фанатизма, чтобы дети не восприняли ее в качестве условного стимула, без которого не могли бы заснуть. А это значит, что соску мы прицепляли к пижамке вечером, но не стремились ее подсунуть каждый раз, когда кто-то из малышей плакал. Допустим, подошли – дали соску один раз. Когда ребенок заплакал снова – подошли, пошипели, погладили по спинке.

Когда малыш зависит от соски – это, увы, дело рук его родителей. Значит, каждый раз, когда малыш плакал или даже не плакал, вы «заботливо» подсовывали ему соску и сами привили ему эту зависимость.

Конечно, первые месяцы сосательный рефлекс удовлетворять нужно – но, как и во всем, здесь важна мера.

Подробно о том, как соска или бутылочка могут стать негативной ночной ассоциацией, которая приведет к бесконечному количеству просыпаний ночью под предлогом «попить», «поесть», «потерял соску» и тому подобное, можно почитать у меня на Инстаграм-страничке в постах про сон.

II. Грудное вскармливание

Советы от Дарьи Дегтяревой, консультанта по ГВ и прикорму

@vopros_gv

Вы родили! Приложили к груди. Как ощущения? Если не больно – все идет по плану! Больно? – срочно меняйте ситуацию, что-то явно идет не так. Вызывайте консультанта по ГВ, можно сразу в роддом. Терпеть боль не надо!

Первые полтора месяца после родов важно посвятить себе и ребенку.

Малыш находится в процессе адаптации к новому для него миру. Пока он как космонавт, вышедший в открытый космос. Происходит настройка друг на друга, вы учитесь понимать сигналы крохи. У вас пляшут гормоны – они требуют контакта с малышом (это поможет вам избежать послеродовой депрессии). Настраивается лактация, ваш организм получает сигналы, сколько нужно молока конкретно этому младенцу.