Фитонутрициология ради жизни

Отвар принимать внутрь для детоксикации, укрепления печени, антибактериального и противоопухолевого действия, питания кожи, лечения несварения желудка, гипертонии, диабета, нефрита, теплового удара, инфекции мочевыводящих путей, хронического простатита, цефалгии, экземы, паротита.

Морковь, особенно сырая – в списке наиполезнейших для здоровья трав. Это – живой концентратор натурального витамина А. Содержит и бета-каротин (биовещество, способное предотвратить возникновение раковых клеток).

С антитромбоцитарной активностью, полезна для зрения и масса других биоактивностей.

цветение дикой Моркови

Овёс – лимфопротектор и энтеросорбент.

Огурец – корень: отвар; принимают внутрь при ревматизме, лечит желтуху, гепатит. Семена: принимать внутрь непосредственно для лечения сердечных заболеваний.

Петрушка – усиливает лимфодренаж сердечной мышцы.

Подсолнечник, семена – принимать внутрь непосредственно для лечения запоров, кровавой дизентерии, гемафеции, кори, фурункулов.

Отвар – принимать внутрь при шуме в ушах, головокружении, артериальной гипертензии, дисменорее, запорах. Порошок травы Подсолнуха – инфекции дыхательных путей.

Корни Редьки посевной – от давления и желудочных расстройств и для защиты печени, антимикробное, антиоксидантное, антидиабетическое, антираковое (сульфорафан). Семена – для улучшения пищеварения и устранения метеоризма, устранения мокроты, лечения запоров.

Рис является одним из зерновых, содержащих пектин, в то время как Овёс и Ячмень особенно богаты ?-глюканом, а пшеница, кукуруза и рожь – арабиноксиланом.

Ягоды Рябины (Sorbus aucuparia) являются источником хлорогеновой и неохлорогеновой кислот.

Рядовка (грибы) – Гипотензивное и сосудорасширяющее действие лектина съедобного гриба Рядовки Tricholoma mongolicum. Антиоксидантное и противоопухолевое. Рядовка землистая – с довольно высокой общей антиоксидантной активностью.

Tricholoma matsutake работает как пище-целебное путём регулирования иммунитета организма и восстановления баланса окислительно-восстановительной системы.

Красная Смородина богата такими полифенольными соединениями, как катехины, лейкоантоцианы, антоцианы, флавонолами.

Спаржа лекарственная: производство в Европе почти удвоилось и превысило 300 000 тонн в год в период с 1968 по 2017 год.