Фитонутрициология ради жизни

Энергетический обмен – это процессы, которые включают потребление пищи, преобразование пищи для высвобождения энергии и накопление излишков через сложные метаболические пути внутри клетки. Нарушение регуляции энергетического гомеостаза связано с многочисленными хроническими заболеваниями, такими как рак, воспаление, ожирение, диабет и т. д. (47).

При диагнозе метаболический синдром, нарушение обмен веществ помогут Портулак огородный, Корица настоящая, Розмарин (то есть Шалфей розмариновый) и другие травы.

Кроме того, все травы, растения в целом можно разделить на две большие категории: экологичные для человеческого организма и (в разной степени) неэкологичные. Что это значит? Экологичные – это те, что несут одну лишь пользу организму. Пример – Капуста: здоровая пища, добрые соки, мочегонное, противоцинготное. Фитопродукты из неё целебны: сок – слабительное, от кашля, от грудных недугов; рассол – от внутренних воспалений; сироп – грудное; порошок семян – антиглистное. Неэкологичные – кофе, ашваганда, лист Вишни, Черешни, Черёмухи и т.

 д.

Но когда обычная пища становится лекарством? Это зависит от силы фармактивности конкретного растения. Например, для того, чтобы Шиповник по-настоящему «заработал», его надо смолоть в мелкий порошок, заварить достаточное количество – так, чтобы настой получился концентрированным, и тогда-то вы и сможете почувствовать на себе, что такое растение, пробуждающее жизненный огонь! Аналогично и с Имбирём – просто чай как запивка к десерту или – трава-активизатор, в том числе активизатор либидо.

Фенилпропаноиды из Имбиря (Zingiber officinale) плейотропно воздействуют на арахидонатную сигнальную систему, воздействуя на ЦОГ-2 (van Breemen et al., 2011) и PLA 2 (Nievergelt et al., 2011), что приводит к мощным противовоспалительным эффектам.

Морковь: чем больше порция моркови, тем ниже реакция глюкозы и инсулина/С-пептида и выше показатели сытости (Gustafsson и др, 1994). Свёкла – это только еда? Но ведь знают и слабительные свойства этого овоща.

Яркий пример, знакомый буквальному каждому из вас. Вы заразились какой-либо инфекцией – вирусом гриппа или какой другой подобной заразой. Температура. Принимать синтетические антибиотики нельзя – они никак не помогут в борьбе с вирусами. Снижать температуру, если она не подобралась ближе к 39 гр С – нельзя, так как в такой горячей «топке», в которую превратился ваш организм, как раз и сгорают все патогены.