На нашем сайте вы можете читать онлайн «Безопасное похудение. Как легко похудеть без негативных последствий». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Похудение и диеты. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Безопасное похудение. Как легко похудеть без негативных последствий
0 баллов
0 мнений
2 чтения
Автор
Дата выхода
06 июня 2023
Краткое содержание книги Безопасное похудение. Как легко похудеть без негативных последствий, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Безопасное похудение. Как легко похудеть без негативных последствий. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Дмитрий Пятигорский) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Цель похудения - здоровье и красота. Но нередко случается, что попытки похудеть по незнанию важных нюансов приводят к обратным результатам. Наверняка многие видели осунувшиеся лица с плохой и резко постаревшей кожей у рьяных диетчиц. У них же в результате безграмотного похудения одни части тела худеют до жил и костей, а другие упрямо не хотят худеть и пугают окружающих жиром и целлюлитом. Еще хуже бывает с грудью - форма может непоправимо испортиться. А перепады настроения на диете - это вообще обычное дело. Но всех этих и многих других не столь очевидных проблем и ловушек при похудении можно избежать. В книге кратко и емко даны практические рекомендации, как похудеть без негативных последствий и достичь главную цель похудения - красоту и здоровье. Бонус от автора: хорошее настроение и уверенность в себе вам гарантированы. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Безопасное похудение. Как легко похудеть без негативных последствий читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Безопасное похудение. Как легко похудеть без негативных последствий без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Пока человек не окажется в энергодефиците и не начнет сжигать жир, используя его как топливо, жировые ткани в организме просто пассивно и безучастно присутствуют в виде «галифе» на бедрах, на животе и попе и вообще везде, где можно и особенно там, где не нужно. Это идеальный склад длительного хранения для всевозможной и даже невозможной гадости, которая застряла в организме.
Естественно, что за годы жизни все люди, так или иначе, накапливают изрядный запас таких токсинов – ведь все мы дышим не самым чистым воздухом, иногда принимаем лекарства и уж точно ежедневно едим пищу с большим количеством химических добавок.
Совсем другое дело, когда человек начинает активно избавляться от лишнего веса.
Жир сжигается – и это хорошо, но одновременно начинается быстрое высвобождение тех самых токсинов, которые до этого просто хранились в жировых отложениях. Вредные вещества начинают активно поступать в кровь. Это заставляет печень усиленно работать – очищать кровь, вновь перерабатывать все шлаки и ядохимикаты из еды, лекарств и воздуха. В боксе самым болезненным и гарантированно нокаутирующим, то есть, вырубающим любого вне зависимости от габаритов, считается именно точный акцентированный удар в печень.
Нагружаются почки и вообще вся выделительная система.
Многие наверняка замечали, что при быстром похудении может портиться цвет лица, появляются какие-то высыпания и прыщики.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Безопасное похудение. Как легко похудеть без негативных последствий, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
