Главная » Спорт, здоровье, красота » Love your body. Сделай себя красивой (сразу полная версия бесплатно доступна) Ирина Шарк читать онлайн полностью / Библиотека

Love your body. Сделай себя красивой

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Love your body. Сделай себя красивой». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Красота, Косметика и косметология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов
0 мнений
0 чтений

Автор

Ирина Шарк

Дата выхода

20 марта 2020

Краткое содержание книги Love your body. Сделай себя красивой, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Love your body. Сделай себя красивой. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Ирина Шарк) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Чтобы быть красивой, не обязательно тратить много денег. Все, что нужно – несколько ингредиентов из твоей кухни и эта книга! В ней ты найдешь тесты, которые помогут подобрать индивидуальный уход, более 150 действительно эффективных и не требующих затрат рецептов, гайд по обретению любви к себе, а также бонусы, лайфхаки и ответы на самые популярные вопросы. Рискнешь изменить себя к лучшему?

Love your body. Сделай себя красивой читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Love your body. Сделай себя красивой без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Шкала pH определяет кислотность вещества со значениями от 1 до 14. Все, что меньше 7, – кислота. Все, что больше 7, – щелочь. Положение 7,0 – условно нейтральное. – Примеч. автора]. Да, кожа слегка кисловата J Все живые клетки чувствительны к pH. Полезные бактерии чувствуют себя хорошо в слабокислой среде, а вредные – наоборот, в щелочной.

Важно помнить об этом при выборе средств, потому что смещение уровня pH творит с кожей страшные вещи. Например, мыло смещает уровень в щелочную сторону, а мы помним, кому такая среда по вкусу.

Тут будет реклама 1
В результате разрушается гидро-липидная мантия и в кожу проникают вредители.

Примечание: факторы, способные разрушить эпидермальный барьер и гидролипидную мантию: Мыло, растворители, мицеллярная вода, слишком частое скрабирование, УФ-излучение, неправильное питание, алкоголь и курение.

Если убрать этот барьер с нашей кожи, то вода из организма сразу начнет испарятся, вредные бактерии и микроорганизмы беспрепятственно проникнут внутрь (что вызовет сбой иммунной системы), а кожа незамедлительно покроется морщинами.

Тут будет реклама 2

Если барьер повреждается, то на восстановление здоровому человеку потребуется 72 часа. О способах восстановления поговорим дальше.

– Блестящий слой встречается только на участках наиболее развитого эпидермиса (чаще всего на ладонях или ступнях) и обеспечивает дополнительную защиту от трения.

– Зернистый слой защищает кожу от обезвоживания и проникновения ненужных посторонних веществ.

– Шиповатый слой запускает выработку кератина (белка, который создает внешний водоупорный слой кожи и, совместно с коллагеном и эластином, придает ей упругость и прочность).

Тут будет реклама 3

– Базальный слой – самый нижний слой, граничащий с дермой. В нем происходит деление клеток и зарождение новых слоев эпидермиса. В случае повреждений кожи именно здесь будет происходить регенерация, т. е. будут вырабатываться новые клетки. Скорость обновления кожи зависит от интенсивности деления клеток. Нам это важно потому, что благодаря обновлению мы можем работать над улучшением состояния и замедлить процессы старения! Многие косметические средства обещают нам ускорить обновление, но в действительности добраться до этого слоя могут лишь единицы.

Тут будет реклама 4
При определенных состояниях кожи такое ускорение вообще нежелательно. Также здесь обитают не менее важные клетки – меланоциты. Они производят меланин, который придает нашей коже определенный цвет. Еще меланоциты контролируют воздействие УФ-излучения, незамедлительно вступая с ним в борьбу.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге Love your body. Сделай себя красивой, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Похожие книги