На нашем сайте вы можете читать онлайн «Love your body. Сделай себя красивой». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Красота, Косметика и косметология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Love your body. Сделай себя красивой

Автор
Дата выхода
20 марта 2020
Краткое содержание книги Love your body. Сделай себя красивой, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Love your body. Сделай себя красивой. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Ирина Шарк) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Чтобы быть красивой, не обязательно тратить много денег. Все, что нужно – несколько ингредиентов из твоей кухни и эта книга! В ней ты найдешь тесты, которые помогут подобрать индивидуальный уход, более 150 действительно эффективных и не требующих затрат рецептов, гайд по обретению любви к себе, а также бонусы, лайфхаки и ответы на самые популярные вопросы. Рискнешь изменить себя к лучшему?
Love your body. Сделай себя красивой читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Love your body. Сделай себя красивой без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Ведь то, что все мы считаем красивым загаром, – на самом деле является защитной реакцией кожи на раздражение от солнца.
Почему это важно? Потому что именно эта борьба вызывает гиперпигментацию, от которой достаточно сложно избавиться. Спровоцировать ее могут следующие факторы: чрезмерное нахождение на солнце (и тем более посещение солярия), агрессивные воздействия (пилинги, чистки, травмы, эпиляция) и внутренние заболевания организма.
Есть два способа избавления от ненавистных пятен: отшелушивание рогового слоя (рискованно, так как новая «травма» кожи может снова спровоцировать меланоциты) и применение веществ, которые успокаивают «воителей», замедляя процесс выработки меланина.
ДЕРМА
Второй слой кожи – дерма. Он считается основным. Толщина дермы составляет от 0,5 до 5 мм. Хотя дерма нам и не видна, от ее состояния зависит красота и молодость кожи.
Как и эпидермис, дерма состоит из слоев, но у нее их всего два:
– Сосочковый – верхний тонкий слой, имеющий сосочки, которые вдаются в эпидермис.
– Сетчатый – нижний, более толстый слой дермы, с богатым «внутренним миром». В нем находятся:
– кровеносные сосуды;
– лимфатические сосуды;
– нервные рецепторы;
– потовые железы;
– сальные железы;
– канал, корень и луковица волоса;
– мышца, поднимающая волос;
– корни ногтей.
А еще в сетчатом слое дермы живет трио активных компонентов, которое образует каркас кожи – эластин (эластичность кожи, т. е. ее способность растягиваться и возвращаться в прежнюю форму), коллаген (ее упругость и плотность) и гиалуроновая кислота (способность удерживать влагу в 1 000 раз больше собственного веса.
Алкоголь, курение и неправильное питание разрушают коллагеновые волокна, вследствие чего кожа становится дряблой. К механическим повреждениям, способным травмировать коллагеновые и эластиновые волокна, относится даже неправильный массаж лица (поэтому очень важно производить движения по массажным линиям – линям расположения волокон).
Вывод: чтобы сохранить трио в форме, важно обеспечивать необходимую подпитку как снаружи, так и изнутри. Об этом будет в следующих главах.
ПОДКОЖНО-ЖИРОВАЯ КЛЕТЧАТКА
Третий, нижний слой кожи – подкожно-жировая клетчатка, или гиподерма.





