На нашем сайте вы можете читать онлайн «Жонглируем и не болеем». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Хобби, досуг, Прикладная литература. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Жонглируем и не болеем
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
30 января 2024
Краткое содержание книги Жонглируем и не болеем, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Жонглируем и не болеем. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Олег Раин) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Вторая книга Олега Раина продолжает рассказ об удивительных свойствах искусства жонглирования, на этот раз повествуя о лечебном эффекте мячей, спасающих зрение и успешно борющихся с депрессией, устраняющих дислексию и дисграфию, дающих замечательный эффект даже в лечении таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера, последствия инсульта, даунизм, ДЦП, ЗПР, СДВГ и пр. Польза жонглирования столь несомненна, что автор убежден: рано или поздно это удивительное искусство будут преподавать в школах.
Жонглируем и не болеем читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Жонглируем и не болеем без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Именно таким небесполезным опытом, вне всякого сомнения, можно полагать и искусство жонглирования.
В этом плане хочется отметить его явное сходство с процессом чтения. Подобно книгам жонглирование успокаивает, вдохновляет и заряжает новыми силами. Именно это таящееся в книгах качество позволяет именовать их нашими друзьями (а вовсе не информативная составляющая). Известно (и это медицинский факт!), что чтение любимой книги в течение 20—30 минут способно прогнать хандру, унять тревогу, существенно изменить биохимию крови.
Тут будет реклама 1
Ровно то же происходит в процессе жонглирования, и это стоит осветить чуть подробнее.
Итак, первое из объяснений – наш детский рефлекс. В самом деле, стоит нам вооружиться мячами, и настроение тут же начинает меняться. С этим эффектом отлично знакомы специалисты гипноза, оживляющие в памяти пациентов счастливые картины детства. На подобных образах обычно выстраиваются установки на бодрое настроение, на светлые мысли, на оздоровительные программы.
Тут будет реклама 2
В данном случае – мячик является вариантом подобного самонастроя, поскольку ассоциативно (тактильно и визуально) становится связующим звеном, возвращающим нас в детство. Ну, а в детстве мало кто из нас не играл с мячиками, не веселился, подбрасывая их или катая по полу. И было нам в ту пору уютно и славно, а о болезнях и мирских напастях все мы имели самое смутное представление. Именно эта ассоциация превращает упражнения с мячами в нечто приятное, не вызывающее отторжения как в ряде иных терапевтических методик.Тут будет реклама 3
Второй момент я уже помянул, и он напрямую связанный с человеческой биохимией. Уместно добавить, что опытов подобного рода было проведено уже необозримое множество: у людей брали пробы крови ДО занятий жонглированием и спустя энное время ПОСЛЕ. Так вот, проведенные анализы выявляли существенный прирост так называемых гормонов счастья – эндорфинов, дофаминов и серотонинов. Хотя, если выражаться более грамотно, дофамин с серотонином – вовсе не гормоны, а нейромедиаторы.
Тут будет реклама 4
Гормоны синтезируются железами внутренней секреции, а после разносятся по всему организму с кровью, нейромедиаторы синтезируются в нервных клетках и выбрасываются в синаптические зазоры между соседними нейронами. Но дело даже не в этом, – куда важнее понимать, что и эндорфины, и дофамины, и серотонины, в самом деле, способны существенно влиять на наше настроение.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Жонглируем и не болеем, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Олег Раин! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
