Никто, кроме нас. Помощь настоящего врача для тех, кто старается жить

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Никто, кроме нас. Помощь настоящего врача для тех, кто старается жить». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Здоровье. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов

0 мнений

2 чтения

Автор

Александр Мясников

Жанр

Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Здоровье

Дата выхода

08 февраля 2020

Читать книгу

Краткое содержание книги Никто, кроме нас. Помощь настоящего врача для тех, кто старается жить, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Никто, кроме нас. Помощь настоящего врача для тех, кто старается жить. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Александр Мясников) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Аннотация Литрес

Все мы с детства знаем, что болезни гораздо проще предотвратить, чем лечить. Этот принцип лежит в основе превентивной медицины. И ей же посвящена эта книга. Автор, кардиолог и телеведущий Александр Мясников, рассказывает читателям об основах правильного образа жизни, вакцинации, «химиопрофилактике» и скрининге болезней. Вы узнаете, как грамотно заботиться о здоровье каждый день и не идти на поводу у информационного потока, который льется на современного человека буквально отовсюду.
Александр Мясников рассказывает, почему движение – это жизнь, как наш рацион влияет на здоровье, как бороться с вредными привычками, сколько воды пить и многое другое.
Книга настоятельно рекомендована к прочтению абсолютно всем, независимо от состояния здоровья. Даже если вы совершенно здоровы, это не значит, что превентивная медицина вам не нужна. Предупрежден – значит вооружен. В вопросах здоровья эта фраза как нигде актуальна.

Никто, кроме нас. Помощь настоящего врача для тех, кто старается жить читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Никто, кроме нас. Помощь настоящего врача для тех, кто старается жить без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт

Размер шрифта

Межстрочный интервал

↓

↑

Сбросить

Кстати, таких пациентов все равно относят к группе риска: вот такая повышенная реактивность и нервозность в итоге чаще сопровождаются сердечно-сосудистыми осложнениями, чем «чистые» нормотоники.

Итак, основа вторичной профилактики осложнений при гипертонии – всеми усилиями (образ жизни и плюс-минус лекарства) удерживать целевой уровень артериального давления. А кстати: какой он, целевой уровень? До каких цифр планируем снижать АД? Многие, особенно пожилые люди, не очень хорошо переносят выраженное снижение АД.

В рекомендациях разделяют группы пациентов-гипертоников с сопутствующим диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями почек. Множество исследований показали, что оптимально снижать АД до уровня 120/80 и ниже, хотя для многих перечисленных выше категорий больных с АГ 130/80 является приемлемым целевым уровнем. Давайте вот эту цифру 130/80 возьмем за основу и мы. С одной оговоркой: как и в диете, так и в достижениях целевых параметров АД или сахара крови выраженный фанатизм не нужен.

Если у вас стабильно АД 140/80 и никак не получается выйти на заветные 130, то и не надо. В такой ситуации побочное действие лекарств может быть хуже, чем гипотетическая польза. То же относится и к измерению АД в принципе. Измеряйте АД раз в неделю, раз в день, два раза в день, но при этом не возводите это действие в культ. Часто вижу, как пациенты измеряют АД чуть ли не каждый час, заносят показатели в книжку и потом долго над ними переживают! Помните: вы не роботы, вы – живые люди.

АД может колебаться в зависимости от многих обстоятельств. Не надо относиться к показателям со священным трепетом. Другое дело, что свой уровень АД надо знать и следить за ним. Как альтернатива постоянным измерениям в течение дня – упомянутое холтеровское мониторирование АД. Сегодня подобные мониторы имеют большинство поликлиник.

Как часто гипертонику надо ходить в поликлинику? Тут все зависит от того, насколько хорошо вы контролируете свою артериальную гипертонию. Если вы находитесь в процессе подбора препаратов, то вам необходимо посещать врача не реже одного раза в три месяца.

Препараты для снижения АД, как правило, действуют накопительно, не быстро. Надо отработать дозу, время приема, определить правильную комбинацию – все это требует регулярных визитов.

Сегодня изменилось многое в подходах к лечению гипертонии. Изменилась и тактика присоединения второго препарата при неуспехе монотерапии (лечение одним препаратом).

Дальше

Мнения

Еще нет комментариев о книге Никто, кроме нас. Помощь настоящего врача для тех, кто старается жить, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Другие книги автора

Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Александр Мясников! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.