Лекарственные растения. Золотой ус, алоэ, облепиха и другие целители

Поэтому растения обладают различными свойствами – тонизирующими, успокаивающими, антисептическими, противомикробными, противовоспалительными и др. Баланс указанных веществ в составе растения и определяет его свойства.

Например, витамины просто необходимы для того, чтобы организм нормально функционировал. В лекарственных растениях витамины содержатся в натуральном (природном) виде, поэтому использование таких растений гораздо эффективнее и естественнее, чем употребление искусственно созданных поливитаминов.

Так, витамин А (ретинол) в своей первой ипостаси (каротин) содержится в свекле, зелени петрушки и лука, плодах облепихи, шиповника, рябины, моркови. Он отвечает за состояние иммунитета, зрение, слизистые оболочки. Если витамина А не хватает, это в первую очередь сказывается на внешнем виде. Волосы становятся ломкими и сухими, на коже появляются морщины, легко ломаются ногти.

Витамин Вт (тиамин) отвечает за процесс углеводного обмена в организме. Тиамин содержится в крапиве, малине, капусте, землянике, зверобое, лимоне.

Этот витамин стимулирует деятельность нервной системы.

Витамин В

, или рибофлавин, влияет на зрительные и кроветворные процессы. Он также может оказывать воздействие на обмен веществ. Содержится в лимонах, ревене, луке, землянике, крапиве, облепихе и др.

Витамин В

отвечает за пигментацию волос, влияет на обмен веществ. Содержится в моркови, петрушке, огурцах, томатах и др.

Витамин В

стимулирует деятельность нервной системы, влияет на состояние кожи, рост волос.

Содержится в мясе, рыбе, молоке, яичном желтке, дрожжах, зернах злаков.

Витамин С (аскорбиновая кислота), наверное, самый известный витамин. И совсем не зря. Ведь от него зависит общее состояние нашего организма. Если витамина С не хватает, мы быстро устаем, легко подхватываем различные инфекции, теряем аппетит, сон. Содержится витамин С в томатах, укропе, лимонах, землянике, облепихе, зеленом луке и других растениях.

Витамин К отвечает за свертывание крови.

Он делает кровеносные капилляры прочными, способствует быстрейшему заживлению ран и язв. Содержится в чае, плодах шиповника, калине, ботве моркови, крапиве и др.

Витамин РР, или никотиновая кислота, входит в состав веществ, которые переносят водород в организме и отвечают за процессы окисления и восстановления. При нормальном содержании никотиновой кислоты кожа человека здоровая, крепкая. Этот витамин также способствует заживлению ран и язв.