На нашем сайте вы можете читать онлайн «Здоровый позвоночник». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Народная и нетрадиционная медицина. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Здоровый позвоночник
0 баллов
0 мнений
2 чтения
Автор
Дата выхода
07 апреля 2020
Краткое содержание книги Здоровый позвоночник, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Здоровый позвоночник. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Андрей Поликарпов) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Андрей Поликарпов – целитель в подлинном, высоком смысле этого слова. Он умеет «читать» тело кончиками пальцев, возвращая ему силу и здоровье. В юности получив травму позвоночника и пройдя все круги ада, Андрей Поликарпов разработал действенную систему диагностики позвоночника; научился возвращать смещенные позвонки на место, и – самое главное – привел свой позвоночник в порядок, избавился от болей в спине, головных болей и скачков давления.
В этой книге Андрей Поликарпов делится своими знаниями с тем, чтобы вы могли лучше понимать, что происходит с вашим телом. Все выводы и утверждения, включенные в данную книгу, основаны на многолетних наблюдениях, знаниях и опыте исцеления десятков благодарных пациентов.
Здоровый позвоночник читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Здоровый позвоночник без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
На своей работе его мышцы привыкли к определенному набору движений (стереотипу), и, начав копать землю, он, во-первых, включил в работу мышцы, которые мало использовал, во-вторых, не имея навыков работы лопатой, быстро переутомил (забил) свои мышцы, вот они и вырубились. Если бы он постепенно увеличивал нагрузку, то мышцы выработали бы оптимальный алгоритм и согласованность движений, что привело бы к уменьшению общей нагрузки на них и, как следствие, отсутствию болей в мышцах (дачникам на заметку).
Боли в мышцах – как вы думаете, что является истинной причиной, их порождающей? Давайте сначала поговорим о молочной кислоте, накапливаемой организмом в ваших утомленных мышцах. Интересно, боль от накопленной в мышцах кислоты – это та боль, что нас часто мучает? При обычной нагрузке наши мышцы извлекают энергию, расщепляя жиры. Энергии получается много, но процесс расщепления жиров проходит медленно. Если же нагрузка на мышцы многократно возрастает, или кислорода не хватает, мышцы переходят на другое энергоснабжение.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Здоровый позвоночник, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
