На нашем сайте вы можете читать онлайн «Примерная программа подготовки юных арт-фехтовальщиков. Второй год обучения. Методические рекомендации». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Спорт, Спорт / фитнес. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Примерная программа подготовки юных арт-фехтовальщиков. Второй год обучения. Методические рекомендации
0 баллов
0 мнений
2 чтения
Автор
Дата выхода
04 марта 2021
Краткое содержание книги Примерная программа подготовки юных арт-фехтовальщиков. Второй год обучения. Методические рекомендации, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Примерная программа подготовки юных арт-фехтовальщиков. Второй год обучения. Методические рекомендации. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (А. Д. Мовшович) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Это пособие — продолжение программы подготовки юных арт-фехтовальщиков. Представлены примерные занятия годичного цикла и тренировочные задачи освоения и совершенствования основных технических приемов и боевых действий фехтования на рапирах, лежащих в основе подготовки арт-фехтовальщиков, а также задачи освоения основ фехтования на рубяще-колющих шпагах, специализации проявления двигательных и психических качеств, соревновательной подготовки и освоения различных сторон артистического аспекта.
Примерная программа подготовки юных арт-фехтовальщиков. Второй год обучения. Методические рекомендации читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Примерная программа подготовки юных арт-фехтовальщиков. Второй год обучения. Методические рекомендации без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Совершенствование передвижений с задачей произвольно изменять быстроту, ритм, амплитуду приемов нападения и маневрирования. Упражнения па сохранение дистанции, в перемене позиций и соединении. Совершенствование простых атак. Круговые защиты 4-я и 6-я с ответом прямо (переводом). «Дорожки». Подготовка к контрольным соревнованиям внутри группы в дисциплине «Упражнение соло». Минифутбол.
8. Совершенствование атак с захватом в 8-е соединение и уколом переводом в верхний наружный сектор с шагом вперед и выпадом.
9. Совершенствование 7-й защиты в условиях рипостной игры на ближней, средней и дальней дистанции. Атака с захватом в 7-е соединение и уколом прямо в верхний внутренний сектор в упражнениях с партнером. Полукруговые верхние защиты с ответом прямо (переводом).
10. Упражнения на гибкость. Маховые движения и упражнения на растягивание. Глубокие приседания в широкой боевой стойке. Выполнение выпада максимальной длины с соблюдением технических параметров. Покачивания на выпаде.
11. Теория. Секторы поражения. Смена стойки, «короткий» и «длинный» выпады. Подготовка к контрольным соревнованиям внутри группы в дисциплине «Упражнение соло». «Дорожки». Упражнения с элементами акробатики. Кувырки вперед и назад, Мост. Колесо. Равновесия. Падения. Элементы сценического боя. Эстафеты с элементами акробатики.
12. Совершенствование круговой 8-й защиты и ответа переводом в верхний сектор в упражнениях рипостной игры на ближней, средней и дальней дистанции. Атака уколом прямо в нижний сектор или с финтом прямо в нижний сектор и уколом переводом в верхний сектор, обводя 8-ю защиту в упражнениях с партнером. «Дорожки». Подготовка к контрольным соревнования внутри группы в дисциплине «Упражнение соло».
Мнения
Еще нет комментариев о книге Примерная программа подготовки юных арт-фехтовальщиков. Второй год обучения. Методические рекомендации, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора А. Д. Мовшович! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
