На нашем сайте вы можете читать онлайн «Как развить психическую устойчивость: на примере тенниса». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Спорт, Спорт / фитнес. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Как развить психическую устойчивость: на примере тенниса
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
14 июня 2023
Краткое содержание книги Как развить психическую устойчивость: на примере тенниса, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Как развить психическую устойчивость: на примере тенниса. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Ляля Полякова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
В профессиональном спорте вряд ли удастся добиться успеха, оттачивая одну лишь технику, — не менее важен психологический настрой. Но если тренировки кажутся делом привычным, эмоции удается укротить далеко не всем. Так что эта книга — настоящая находка для спортсменов, тренеров и спортивных психологов. Особая ценность труда заключается в том, что научные изыскания в ней тесно переплетаются с личным опытом: когда-то приведенные рекомендации помогли и самой Ляле Поляковой.
Как развить психическую устойчивость: на примере тенниса читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Как развить психическую устойчивость: на примере тенниса без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Конечно, выигрывать у всех со счетом 6/0, 6/0, как советовал тренер легендарному австралийскомутеннисистуРоду Лейверу перед каждым матчем, чтобы у противника даже мысли не возникало о возможности выигрыша хотя бы гейма, не всегда возможно. Но нужно постараться приучать себя именно к такой тактике. Преимущество её бесспорно. У теннисистов вполне достаточно времени, чтобы «прийти в себя» от предыдущего розыгрыша очка. Процесс забывания и «стирания» психологических отпечатков от проигранного очка можно ускорить последующим выигрышем.
Тут будет реклама 1
Финалист Уимблдонского турнира, 10-кратный чемпион СССР АлександрМетревели, комментируя один из Открытых чемпионатов Франции на кортах Ролан Гаррос, неоднократно акцентировал внимание на том факте, что чемпионы не любят отдавать не только сеты и геймы, но даже и мячи. При этом сразу же отметил матч одной из фавориток чемпионата, в котором та победила со счетом 6/0, 6/0, отдав сопернице всего лишь 6 мячей.
А известный российский теннисист Николай Давыденко – чемпион итогового ежегодного турнира в Лондоне, где соревнуются между собой 8 сильнейших игроков мира, – отметил, как важно бороться даже за те очки, которые, казалось бы, не повлияют на картину игры, но в результате могут оказаться решающими для победы.
Тут будет реклама 2
Это лишний раз подтверждает правильность нашей гипотезы при выборе однозначной формулы установки для теннисистов.
Кроме того, очень важно выигрывать очки именно подряд. Эта тенденция была прослежена по ходу финальных и полуфинальных матчей Чемпионатов России, Уимблдонского турнира и Открытого чемпионата Франции (неофициального чемпионата мира на грунтовых кортах).
Тут будет реклама 3
Количество выигранных очков подряд оказывает очень сильное воздействие на противника, у которого возникает ощущение своего бессилия. Если его попытки не приводят к успеху или каждое очко даётся ценой больших усилий на фоне обманчивой лёгкости игры противника, каждый розыгрыш действует угнетающе и соперник осознает невозможность дальнейшего сопротивления. «Лихо закрученный мяч выбьет палец.Тут будет реклама 4
Верный клинок сломается за пару секунд до победного укола. Такого рода сюрпризы могут не то что отвлечь – буквально вытряхнуть спортсмена из состояния сосредоточенности. А стоит лишь на миг приоткрыть путь к сомнениям, лишь в мыслях отказаться от борьбы – тут же словно что-то ломается в человеке. Накатывает боль, усталость, смертельная жажда отдыха, и сделать с этим уже ничего невозможно», – писал Николай Цзен в книге «Психотехнические игры».
Мнения
Еще нет комментариев о книге Как развить психическую устойчивость: на примере тенниса, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
