На нашем сайте вы можете читать онлайн «Давление под контролем. Как быстро и без таблеток победить гипертонию». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Здоровье. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Давление под контролем. Как быстро и без таблеток победить гипертонию
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
12 февраля 2024
Краткое содержание книги Давление под контролем. Как быстро и без таблеток победить гипертонию, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Давление под контролем. Как быстро и без таблеток победить гипертонию. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Марина Ларченко) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
По профессии я фармацевт. Я уверена – в каждом человеке заложены невероятные ресурсы, чтобы жить долго и счастливо. Важно лишь понять причины того или иного заболевания и постепенно, шаг за шагом, свести их на нет.
Я поставила себе цель: избавиться от гипертонии без таблеток и визитов к врачу. К уже имеющимся знаниям и опыту я добавила тонны прочитанной научной литературы, прослушала массу выступлений медиков и разработала свою собственную систему «Давление под контролем». Моя система состоит из восьми последовательных и понятных каждому шагов. В ней нет ничего сложного, она не потребует практически никаких денежных расходов.
Уже через месяц использования системы «Давление под контролем» я заметила, что мое самочувствие значительно улучшилась: исчезла потливость, головные боли стали меньше, стало лучше зрение. Давление снизилось. Через полгода я поняла, что действительно могу держать его под контролем. Без таблеток и врачей. Возможно, моя система будет полезной и вам.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Давление под контролем. Как быстро и без таблеток победить гипертонию читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Давление под контролем. Как быстро и без таблеток победить гипертонию без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Электронный тонометр может использовать любой человек. Знаю, что люди старшего поколения обычно боятся «этой вашей сложной электроники», но после наглядной инструкции страхи уходят. Среди электронных тонометров есть автоматические и полуавтоматические. Расскажу о каждом.
В полуавтоматических вам придется самостоятельно поработать грушей, чтобы в манжету попал воздух, но замер будет производиться автоматически. Измерение можно выполнить самому, но в этом случае результат будет не совсем точным (ведь вам придется физически поработать рукой), поэтому для лучших результатов придется просить помощи у близких, а это не всегда возможно.
Тут будет реклама 1
Полностью автоматические тонометры просты и удобны. Вы надеваете манжету и нажимаете на кнопку. При измерении давления вы расслаблены, можете сохранять неподвижность, что в итоге дает правильный результат. Автоматический тонометр запоминает последние цифры. Такие тонометры могут работать и от сети, и на батарейках.
Также тонометры различаются по месту фиксации манжеты.
Тут будет реклама 2
Есть плечевые и есть те, которые крепятся на запястье. Запястные тонометры удобно брать собой в поездки, но их результаты менее точны, чем результаты, полученные с помощью плечевого автоматического тонометра.
Некоторые тонометры оснащены дополнительными функциями, например, индикатором правильного наложения манжеты, если манжета наложена неправильно, тонометр не сработает. У некоторых моделей есть индикатор аритмии: если прибор обнаружит нарушение ритма сердцебиения, он выведет на экран специальный значок – с рекомендацией обратиться к врачу.
Тут будет реклама 3
Существует и датчик движения – если вы сидите неправильно или разговариваете во время процедуры, датчик сработает и предложит вам измерить давление еще раз. Для людей с ослабленным зрением есть тонометры с голосовым сопровождением.
Еще один момент, на который я хочу обратить внимание, это манжета. Пока я не столкнулась с этим вопросом, я не знала, как это важно. Во-первых, очень важна форма манжеты. Удобство тонометра во многом зависит от того, в какой форме выполнена манжета: веерообразной, каркасной или мягкой.
Тут будет реклама 4
Манжета должна повторять форму вашей руки. А форма руки у всех разные, поэтому перед покупкой тонометра рекомендую примерить манжету. В этом нет ничего странного или неправильного. Вы выбираете прибор, который должен не только хорошо работать, но и быть для вас комфортным. Что касается формы, выбирайте между каркасными и веерообразными, мягкие манжеты не очень функциональны.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Давление под контролем. Как быстро и без таблеток победить гипертонию, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Марина Ларченко! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
