Пиклбол

Будьте требовательны к себе, старайтесь все делать правильно и логично.

Постарайтесь убедить партнеров, что тренировка это не потерянное время, а приобретение новых навыков, ударов и побед.

И «крайняя» мысль. Постарайтесь найти тренера. Со стороны все становится выпуклее, нагляднее, очевиднее. Легко оценить длину и точность удара, но трудно увидеть, что нужно изменить, поправить, предположить и добиться успеха. Этому поможет взгляд со стороны и мудрое слово наставника.

Советы начинающим:

1.

Лучше узнайте, почувствуйте свою ракетку. Попробуйте ею подбрасывать мяч в воздух. Разными сторонами. Почувствуйте, как ведет себя мяч при ударах боковыми частями ракетки (не центром).

2. Тренируйте подачу. Лучше это делать с корзиной мячей, посылая мячи с разным кручением, и с разной глубиной. Используйте конусы, как ориентиры и цели.

3. Тренируйтесь с игрой у стенки. Варьируйте расстояние до стенки. Устанавливайте цели для удара. Например, наклейте скотчем квадраты и тренируйтесь попадать в них.

4. В игре будет много ударов с лета. Тут потребуется партнер для тренировок с ударами через сетку. Он может просто набрасывать мяч рукой или ракеткой. Тренируйте реакцию, используя многогранные мячи (reaction balls).

5. Победными будут удары, которые вы направите в неудобную зону и под неудобную руку соперника. Это короткие удары под сетку по диагонали или по прямой. Навык в таких ударах определит ваше преимущество.

6. Просим уяснить, что этот вид спорта не на силу, а на терпение и умение делать мягкие, короткие удары, разыгрывая свою комбинацию.

7. Смотрите на соперников и изучайте их. Нужно понимание их сильных и слабых сторон. Важно уметь менять тактику, стратегию во время игры. А значит, у вас должен быть навык смены тактики.

10. Техника ударов

Здесь нет никаких секретов и тайн. Если вы уже играли ракетками в теннис, бадминтон или настольный теннис, то имеете представление, как держать ракетку.

Если это ваш первый опыт, то возьмите ее удобно. Это и есть самый главный совет.

Вам придется совершать удары. Много и разных. Поэтому лучше попробовать, чем сто раз прочитать и увидеть на картинках. Ведь, тестируя, вы почувствуете тяжесть ракетки, момент соприкосновения мяча и ракетки, эффект кручения, усилия для дальнего или близкого удара. Вы научитесь управлять этими процессами со временем и опытом. Они ваши лучшие учителя.