Мой диагноз – тренер!

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Мой диагноз – тренер!». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Спорт, Спорт / фитнес. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов
0 мнений
9 чтений

Дата выхода

07 мая 2020

Краткое содержание книги Мой диагноз – тренер!, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Мой диагноз – тренер!. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Алексей Политыко) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Твоя профессия «тренер»? Гордись! Это возможность воспитать в детях качества, которые позволят им добиться успехов и в спорте, и в жизни: сила воли, упорство, уверенность в себе, смелость идти вперед и не бояться трудностей. А значит, именно тренер способен кардинально изменить ситуацию и в российском спорте, и в стране в целом. И при этом самому быть богатым, успешным и счастливым. Автор книги Алексей Политыко поделился двадцатилетним опытом тренерской работы.

Мой диагноз – тренер! читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Мой диагноз – тренер! без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Отлично работает визуализация будущего. Найдите место, где вы можете побыть в одиночестве, успокойте ум, сядьте в удобную позу. Хорошо быть на природе в этот момент – на берегу моря или в лесу. Дома тоже хорошо. Главное, чтобы никто не мешал. И мечтайте – представляйте картинками: где вы, что на вас надето, кто рядом с вами, что вы делаете, что чувствуете, какие у вас дела и планы.

Следующий шаг – поделитесь планами с компетентным человеком, который не подвержен эмоциям, как вы. Убедитесь в том, что мечты, которые у вас вызывают панику, кем-то воспринимаются как реальные и достижимые цели.

Другими словами, найдите себе наставника – человека, которого вы уважаете и которому доверяете.

Постановка цели по SMART

Одна из лучших технологий постановки цели, которой пользуюсь сам, – это SMART. Она не придумает за вас цель. Зато поможет проверить, насколько корректно она поставлена. Простая аналогия: правила для проверки орфографии помогают обнаружить слова с ошибками, но не помогают сочинить сам текст.

То же самое и со SMART: методика помогает оценить качество формулировки цели, но не гарантирует того, что сама цель хорошая и верная. Поэтому после поставки цели я проверяю ее на согласованность с жизненными целями и долгосрочными планами. Обычно делаю это с опорой на интуицию. Если намеченная задача кажется сомнительной, то конкретизирую ее. И обязательно задаю себе вопросы:

– Что именно станет результатом? Будет ли это то, что мне нужно?

SMART-методика дает возможность ставить простые цели.

Если вы недостаточно мотивированы, то будете непроизвольно «занижать» цели, чтобы легко добиться гарантированного «успеха». Но впечатляющие результаты дают только амбициозные цели. Поэтому ставьте цели «мускулистые». А чтобы хотелось и моглось их воплощать, разбивайте каждую цель на маленькие простые каждодневные шажочки в одно действие.

Итак, поехали.

SMART:

1. (S) – цель конкретна.

Никакой воды. Формулируйте цель так, чтобы было невозможно вас не понять, когда вы рассказываете о ней кому-то.

Максимум деталей и конкретики: в каких соревнованиях надо участвовать, город, где они будут проходить, пол и возраст спортсменов, вид спорта. Чем конкретнее, тем больше шансов, что и вам, и вашим партнерам, которые могут помочь в достижении, цель станет понятна.

Попробуйте один день поговорить языком «целей» и вы увидите плюсы. Первый плюс —люди начнут лучше вас понимать. Второй плюс – вы сможете быстрее доносить до людей, что вам нужно.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге Мой диагноз – тренер!, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Другие книги автора

Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Алексей Политыко! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.

Похожие книги