Фитотерапия для здоровья женщины

Обязательно нужно включать растительную пищу, которая не только оздоравливает весь наш организм, а также влияет на продолжительность нашей жизни.

Нужно иметь в виду, что при плохом питании, когда Ваш организм будет иметь дефицит различных питательных веществ, лечение различных заболеваний будет затруднено.

Для получения наибольшего эффекта от лечения, при заболеваниях женских половых органов (как и любых других) нужно правильно организовать свой пищевой рацион и включать продукты, которые будут снабжать Ваш организм всеми необходимыми элементами питания, которые мы кратко рассмотрели.

Обязательно нужно включать те продукты питания, которые оказывают непосредственное влияние на наши половые органы: ягоды калины (они укрепляют мускулатуру матки), облепиху и облепиховое масло, а также цитрусовые плоды (апельсины, грейпфруты и лимоны). Кроме того, для женского здоровья очень полезны: морепродукты и жирная морская рыба, постная говядина, говяжья печень, яйца, оливковое масло, капусты (брокколи, цветная и белокочанная), мангольд, спаржа, салаты и пекинская капуста, шпинат, сладкий болгарский перец, морковь, картофель, помидоры, петрушка, бобовые (особенно нут), киви, земляника и клубника, клюква, финики и курага, орехи (особенно грецкие и миндаль), цельнозерновой хлеб.

Благотворно действуют на половые органы женщины различные соки: капусты брокколи, спаржи, моркови, пастернака, петрушки, шалфея, фенхеля овощного, шпината, из незрелых зерен пшеницы, зеленой травы овса, травы люцерны, мелиссы лимонной, розмарина, плодов черной бузины (не злоупотреблять, так как оказывает сильное слабительное действие), голубики, ежевики, земляники, калины (с медом), лимона, апельсина, мандарина и грейпфрута.

Соки принимать, начиная с 1 столовой ложки, постепенно доведя до 1 стакана на прием, утром натощак и еще 1 – 2 раза в течение дня. Соки пряно-ароматических растений добавляют по 1 – 3 чайных ложки на 1 стакан другого сока. Наиболее полезны смеси соков.

Благотворное влияние на половые органы женщины оказывают смеси соков: моркови, свеклы и сельдерея (2:1:1), моркови, свеклы и шпината (3:1:1), сельдерея, петрушки и одуванчика (2:1:1), сельдерея, шпината и одуванчика (2:1:1) и другие.

Соки и их смеси нужно принимать не менее, чем за 20 – 30 минут до еды.

Если при приеме сока или смеси соков неприятные ощущения не пройдут через 2 – 3 дня после начала приема, рецепт нужно заменить.