Лечим нервную систему

Затем 1 ст. л. смеси залить крутым кипятком, настоять 15 – 20 минут под крышкой, процедить и принимать по 1/2 стакана настоя, 2 раза в день (утром и вечером), за 30 минут до еды. Лечиться до выздоровления.

* Хорошим средством для снятия чувства тревоги, лечения бессонницы и боли в области сердца является сбор: взять поровну цветы ромашки аптечной, семена фенхеля, семена тмина, листья мяты и корень валерианы (все в высушенном и хорошо измельченном виде), тщательно перемешать. Затем 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом кипятка, поставить на кипящую водяную баню, под крышкой варить 30 минут, затем охладить, процедить и отжать, долить кипяченой водой до исходного объема.

Принимать по 0,5 стакана отвара, 1 таза в день, за 30 минут до сна. Курс лечения 2 – 4 недели.

* При повышенной возбудимости, ощущении нехватки воздуха нужно взять по 2 ст. л. травы сушеницы болотной, пустырника и душицы, по 1 ст. л. плодов боярышника и листьев шалфея лекарственного (все в высушенном и хорошо измельченном виде), тщательно перемешать.

Затем 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом кипятка, поставить на кипящую водяную баню, варить 10 минут, после чего настоять 20 минут и процедить. Принимать по 0,5 стакана настоя, 2 раза в день, за 30 минут до еды, в течение 1,5 – 2 месяцев.

* Хорошо успокаивает нервную систему и снимает спазмы головного мозга чай с мелиссой лимонной: 1 ст. л. сушеной травы мелиссы залить 1 стаканом кипятка, заварить как чай и пить вместо чая, несколько раз в день, с добавлением меда по вкусу. Это средство можно применять длительное время без перерывов.

* При нервных расстройствах полезно употреблять салат из яблок, банана, меда и сока лимона или апельсина. Особенно полезно употреблять этот салат перед сном. Кроме того, полезно пить свежий апельсиновый и яблочный сок, яблочный компот или есть яблоки, сваренные в вине.

* Хорошо успокаивает нервную систему чай из верхушек крапивы двудомной: 1 ст. л. сушеной травы залить 1 стаканом кипятка, укутать, настоять 30 минут, процедить и принимать по 0,5 стакана настоя, 3 раза в день, за 30 минут до еды, в течение 2 – 3 недель.

* Хорошо успокаивает нервную систему при неврастении масло из семян или плодов шиповника (см Леч. масла). Принимать от 10 капель до 1 ч. л. (в зависимости от тяжести заболевания), 3 раза в день, за 30 минут до еды на кусочке сахара (или с водой), в течение 3 – 4 недель.

* Укрепляют и успокаивают нервную систему масло из розмарина, мелиссы и ромашки аптечной (см Леч. масла).