Теннис для начинающих. Книга-тренер

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Теннис для начинающих. Книга-тренер». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Спорт, Спорт / фитнес. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов
0 мнений
1 чтение

Дата выхода

17 декабря 2013

Краткое содержание книги Теннис для начинающих. Книга-тренер, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Теннис для начинающих. Книга-тренер. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Людмила Хасанова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Эта книга основана на личном опыте автора, а также на советах и рекомендациях известных тренеров и специалистов. В отличие от учебников для тех, кто уже активно тренируется и играет, здесь собраны основные сведения о большом теннисе, сделана попытка систематизировать их, привести к удобному для восприятия виду, дать начинающему спортсмену пошаговую стратегию освоения приемов игры. В книге вы найдете правила игры, описание техник выполнения различных ударов с 3D-иллюстрациями и важные сведения об инвентаре и экипировке теннисиста.

Теннис для начинающих. Книга-тренер читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Теннис для начинающих. Книга-тренер без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Когда мяч попадает в эту область, отлично чувствуется, что вы бьете именно центром ракетки – удар комфортен, ощущается его управляемость и мощь. Вообще при хорошей технике игры мяч, собственно, и должен всегда попадать в этот сектор. По мере удаления точки удара мяча о струны от центра ракетки эта комфортность удара, ощущения его мощи и точности падают. Хуже всего, когда мяч ударяет совсем близко к ободу, тогда ракетка получает сильный вращательный момент, прокручивается в руке, сила и точность удара резко падают.

Ракетки с увеличенной площадью головки легче «прощают» удары, приходящиеся не в центр, но обладают своими «минусами» – небольшим излишним весом и более ощутимым сопротивлением воздуху. Сил для удара такой ракеткой приходится прилагать больше.

Midsize и Midplus – ракетки с этими головками предпочтительнее для выполнения подачи и ударов с лета, против мощных ударов соперника. Они обеспечивают лучший контроль мяча, но игра такими ракетками должна быть предельно точной, так как мелких огрехов при приеме и ударе не в центр ракетки не прощают.

При этом, если вы хотите достичь компромисса, более контролируемого, но и мощного удара, используйте ракетки с головками Midplus. Они становятся все популярнее именно за счет своей универсальности.

SuperOversize, площадь которых доходит до 870 см

, подойдут лишь тем, кому тренер рекомендует по каким-то причинам перейти именно на этот формат головки. Такие огромные ракетки, к сожалению, обеспечивают слишком плохой контроль над мячом, но в умелых руках, при игре на задней линии, в парах они вполне могут найти себе применение.

Итак, сведем все воедино (табл. 3.2).

Таблица 3.2. Головки теннисной ракетки

Ракетки с увеличенной толщиной обода

В конце 1980-х годов с таких моделей, как, например, Wilson Profile, началась настоящая революция в смысле повального утолщения ободов. Многие фирмы создавали ракетки с различными типами утолщений. К примеру, был расширенный вверху обод от фирмы Prince, расширенные внизу от фирмы Head, равномерно широкий Classic Beam.

Чем толще обод, тем мощнее удар и жестче ракетка. У различных моделей толщина обода колеблется от 18 (сверхузкие) до 30 мм.

Внимание

При выборе ракетки с утолщенным ободом нужно руководствоваться следующим правилом: чем быстрее вы бьете по мячу, чем размашистее и хлестче ваши движения при ударе, тем тоньше обод вам нужен.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге Теннис для начинающих. Книга-тренер, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Другие книги автора

Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Людмила Хасанова! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.

Похожие книги