На здоровье! Пять эффективных привычек для крепкого здоровья

Здоровье – это совершенно другой качественный уровень жизни, много энергии, ресурсов, новое перспективное окружение, возможности, уверенность в себе и в планах, здравомыслие, раскрытие творческого и физического потенциала, раскрытие интуиции, расширение кругозора, постоянный рост и развитие, больше радости, гармонии и счастья. Много бонусов и благости дает нам здоровье. Нужно только ощутить это состояние, и вам не захочется возвращаться в болезни. Запасной жизни у нас нет, чтобы проживать эту как черновик.

Многократные и регулярные привычки влияют на наш образ жизни. Нам жизненно необходимо менять свое мировоззрение, отношение к себе и окружающему миру.

Быть здоровым – это норма, но очень мало кто осознает это по-настоящему.

Мы привыкли сразу тратить свои ресурсы. Это касается и денег, и здоровья. Если их много, мы тратим и не ощущаем, как быстро они могут закончиться, потом начинаем брать в долг или залезаем в кредиты.

Со здоровьем так же: пока оно есть, мы беспощадно (особенно в молодые годы) тратим заряд до первого недуга, а потом начинаем брать у тела авансы, набирая костыли, не меняя свой образ жизни, – это лекарства, добавки, операции, то, что искусственно продлевает ресурс нашего здоровья, часто не улучшая качества.

Некоторые меняют свою жизнь через аскезу (отказ от чего-то), это дает стремительный рост, смену взглядов и свободу, а кто-то выбирает страдания. И, только пройдя через трудности, «подсказки» Вселенной, что именно сейчас нужно что-то менять, человек начинает по-другому смотреть на мир, на жизнь, на отношение к себе, и только тогда происходит трансформация.

Начните задавать вопросы: для чего мне дана эта ситуация и почему? Отсюда и начнутся ответы, знания и понимание причинно-следственной связи.

2. Генетика и эпигенетика

С рождения мы получаем здоровое тело. Это божественный дар с огромным спектром возможностей, талантов, любви. Но, к сожалению, мы этот подарок не ценим. Представьте, если бы нам тело давалось в кредит, и мы платили бы за его эксплуатацию.

Тогда, я думаю, любой человек бы начал ценить каждую клеточку своего тела, бережно и с заботой к нему относиться.

Всем известный Ник Вуйчич очень рад, что у него хоть нет рук и ног, но есть одна «куриная лапка», благодаря которой он живет практически полноценной жизнью. У Ника есть семья, дети. Кроме публичных выступлений и работы у него есть хобби. Он любит рыбачить, кататься на серфе, играть в гольф и футбол.