На нашем сайте вы можете читать онлайн «На здоровье! Пять эффективных привычек для крепкого здоровья». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Спорт, Спорт / фитнес. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
На здоровье! Пять эффективных привычек для крепкого здоровья
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
28 сентября 2023
Краткое содержание книги На здоровье! Пять эффективных привычек для крепкого здоровья, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению На здоровье! Пять эффективных привычек для крепкого здоровья. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Анастасия Вадимовна Вахтель) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
В этой книге описаны простые, естественные методы сохранения и укрепления здоровья, которые доступны абсолютно каждому человеку. Вам останется только применить полученные знания на практике и получить результат уже в первый месяц. Книга «На здоровье!» — это инструкция к действию. Если вы выбрали эту книгу, значит, здоровье сейчас в ваших руках.
На здоровье! Пять эффективных привычек для крепкого здоровья читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу На здоровье! Пять эффективных привычек для крепкого здоровья без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
На здоровье! Пять эффективных привычек для крепкого здоровья
Анастасия Вадимовна Вахтель
В этой книге описаны простые, естественные методы сохранения и укрепления здоровья, которые доступны абсолютно каждому человеку. Вам останется только применить полученные знания на практике и получить результат уже в первый месяц.Книга «На здоровье!» – это инструкция к действию. Если вы выбрали эту книгу, значит, здоровье сейчас в ваших руках.
На здоровье!
Пять эффективных привычек для крепкого здоровья
Анастасия Вадимовна Вахтель
© Анастасия Вадимовна Вахтель, 2023
ISBN 978-5-0060-6246-7
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
ПРЕДИСЛОВИЕ
Вся наша жизнь сложена из множества привычек, определяющих наше состояние и настроение.
Тут будет реклама 1
То, что мы делаем регулярно и многократно, сильно влияет на нас. И если у нас есть вредные привычки – рано или поздно они скажутся на нашем здоровье. Внедрение же новых привычек кардинально меняет наш образ жизни и требует определенных знаний, а также понимания своего организма.Тут будет реклама 2
Основная цель этой книги – ознакомление читателя с методами профилактики как важнейшего направления в оздоровлении организма человека. Именно профилактики – то есть недопущения развития заболеваний! Здесь нет информации о методах лечения – этим занимается медицина. Моя задача – направить фокус внимания на сохранение и укрепление здоровья. Это совершенно другая система.
Пять привычек, указанных в этой книге, очень простые, естественные и доступные каждому.
Тут будет реклама 3
К сожалению, многие знания утеряны и большинство из нас не знает, как владеть самым ценным ресурсом, данным нам от рождения – здоровьем. Мы в силах это исправить.
Я желаю вам освободиться от старых шаблонов, опустошить свою чашу, чтобы наполниться новыми и простыми знаниями.
Готовы? Начнем…
Возможности нашего тела безграничны. Главное – найти к нему ключ.
Глава 1. Что такое здоровье?
Факторы, влияющие на здоровье человека
1.
Тут будет реклама 4
Современный образ жизни и здоровье. Что общего? Статистика
Время «пандемии» 2020 года, охватившей нашу планету, обозначенное как время коронавируса, вновь заставило человечество серьезно подумать о своем здоровье.
Что же такого произошло, почему раньше мы об этом не задумывались? Все просто – человек начинает действовать, только когда ему становится слишком больно, страшно или поджимает время, а в нашем случае, когда катастрофично ухудшается здоровье.
Мнения
Еще нет комментариев о книге На здоровье! Пять эффективных привычек для крепкого здоровья, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
