На нашем сайте вы можете читать онлайн «Легкий вес. Иди по жизни легко». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Здоровье. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Легкий вес. Иди по жизни легко
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
31 мая 2023
Краткое содержание книги Легкий вес. Иди по жизни легко, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Легкий вес. Иди по жизни легко. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Эльвира Ивановна Колесина) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Несмотря на то, что существует много диет и рекомендаций, темпы ожирения растут. Представьте, что есть легкий путь не только к вашему идеальному весу, а также к здоровью и сохранению молодости. Методика Легкого веса откроет вам путь к снижению веса без борьбы, без вреда для организма, ограничений, диет, подсчета калорий. В отличие от других программ здесь не просто худеют, здесь строят здоровое и красивое тело!
Легкий вес. Иди по жизни легко читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Легкий вес. Иди по жизни легко без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
*Усиление для очищения и нормализации стула на выбор:
+Минеральная вода Донат 150—200 мл за 30 минут до еды, 2—3 раза в день, 7—10 дней
или
+фитокомплексы для очищения, например, с корой жостера
Желаю легкой первой недели!
2 ЭТАП – 2 неделя Питание
Вторая неделя посвящается питанию и полезным привычкам.
Тут будет реклама 1
Наша задача это – полноценное и сбалансированное питание!
К полезным навыкам и привычкам первой недели мы добавляем новый навык функционального питания и составления сбалансированного рациона, которое обеспечивает клетки организма необходимыми питательными веществами, нутриентами, при оптимальном уровне калорий 1500—1800 в сутки.
Тут будет реклама 2
Польза такого питания еще и в поддержании равновесия кислотно-щелочного показателя. В системе СТРОЙности мы не просто становимся стройными, мы строим здоровое и красивое тело.
На 2 неделе:
1.пьём теплую воду от 6 до 8 стаканов в день
2.умеренная физическая активность (прогулки, гимнастика, Йога)
3.
Тут будет реклама 3
составляем рацион питания на день
4. меняем продуктовую корзину
5. Ведем дневник наблюдения
– Что есть?
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/book/elvira-ivanovna-kolesina/legkiy-ves-idi-po-zhizni-legko-69288208/) на ЛитРес.
Тут будет реклама 4
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Легкий вес. Иди по жизни легко, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
