Красная таблетка для снижения веса

НЕСКОЛЬКО СЛОВ О ХЛЕБЕ

Доказано, что хлеб способен вызвать не только колоссальный всплеск уровня глюкозы в крови, но также, как показали недавние исследования, он содержит в себе особые вещества – экзорфины[19 - Экзорфины – это опиоидные фрагменты ряда белков пищи (глютенов, соевых, Рубиско, казеинов). После образования в желудочно-кишечном тракте экзорфины способны воздействовать на центральную нервную систему.], которые вызывают зависимость[20 - Зависимость. Тяга к сладкому – фильм «Сахар» (youtube.

com/watch?v=ORSZybTgzzA (https://www.youtube.com/watch?v=ORSZybTgzzA)).] на наркотическом уровне. Именно поэтому многие люди и не могут отказаться от хлеба[21 - Хлеб как наркотик – статья (lchf.ru/12616 (https://lchf.ru/12616)).]!

Заметьте, на земле нет ни одного продукта, который бы не вызывал пресыщения. Нам надоедает даже самая изысканная еда. А вот с хлебом такого нет, его можно есть сколько угодно, практически каждый день, особенно если он хорошо испечен.

Это объясняется действием экзорфинов.

Не забываем и о глютене[22 - Глютен (лат. gluten – клей) – понятие, объединяющее группу белков, обнаруженных в семенах злаковых растений, в особенности пшеницы, ржи и ячменя, мощный аллерген, вызывающий пищевую непереносимость и глютеновую энтеропатию (целиакию).], ответственном за синдром раздраженного кишечника и пищевые аллергии.

Обработка злаковых проводится пестицидами и гербицидами, в частности печально известным пестицидом Глифосат[23 - Глифосат – системный гербицид, использующийся для борьбы с сорняками, особенно многолетними.

Очень токсичен, является канцерогеном.], вызывающим онкологию.

Добавим еще термофильные дрожжи, которые не разрушаются в организме и вызывают стойкие дисбактериозы. Вот и получается, что хлеб является одним из самых вредных продуктов для всех, и особенно для худеющих.

Поэтому, если совсем отказаться от хлеба Вы не можете, выбирайте цельнозерновой, ржаной или из спельты на натуральных заквасках и в очень небольших количествах.

В первой половине дня. Подсушивание хлеба несколько уменьшает его гликемический индекс.

Купила новый препарат в аптеке для похудения. Открываю – там пусто и только инструкция по применению -2 слова: «НЕ ЖРАТЬ».

Меня всегда удивляет тот факт, что огромное количество людей едят много сладкого и углеводов, и при этом остаются худыми.