На нашем сайте вы можете читать онлайн «Азбука экологичного питания». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Народная и нетрадиционная медицина. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Азбука экологичного питания
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
05 февраля 2014
Краткое содержание книги Азбука экологичного питания, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Азбука экологичного питания. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Любава Живая) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Азбука – первый учебник в нашей жизни, без которого мы ни за что бы не смогли освоить ни один предмет в школе. Книга Любавы Живой «Азбука экологичного питания» обладает практически такой же ценностью для каждого современного человека. Ведь разбираться в потребностях своего организма, выбирать продукты наилучшего качества и составлять действительно полезный рацион нас, к сожалению, никто и никогда не учил.
Экологичный подход к питанию, при котором в выигрыше остается не только здоровье человека, но и окружающая среда, может значительно улучшить качество вашей жизни. Вы научитесь составлять сбалансированный рацион для себя и своей семьи, выбирать из богатого ассортимента продуктов только самые полезные и готовить из них простые и вкусные блюда. Вы также узнаете, как организовать здоровое питание в течение рабочего дня и в поездках.
Для широкого круга читателей.
Азбука экологичного питания читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Азбука экологичного питания без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Вот почему недостаток кальция раздут до мировой проблемы. Поэтому мясоеды так любят соль – она хоть как-то гармонизирует закисляющее кровь мясо.
Что же отличает живую пищу от вареной? Наличие живых ферментов! Ферменты, или энзимы, – это очень важные вещества, которые присутствуют во всех живых клетках, регулируют обмен веществ. Если в пище есть ферменты, то она переваривается за счет этих ферментов, если нет – то используются собственные резервы организма. Рано или поздно резервы поджелудочной железы и печени закончатся, и придут болезни.
Тут будет реклама 1
Можно много еще приводить фактов, но суть одна. Необходимость употребления сырой пищи, особенно зелени, плодов и ягод – это не блажь и фетиш, а необходимость.
Напоследок приведу новационное толкование всем известной притчи о Прометее, который принес людям огонь. Я в детстве никак не могла понять, когда мы разбирали эту притчу, почему Зевс так жестоко наказал Прометея и приковал к скале, чтобы орел прилетал каждый день и клевал его печень.
Тут будет реклама 2
Ночью печень Прометея восстанавливалась, а днем все повторялось снова. Разве не жестокое наказание за такую провинность, как похищение огня с небес в дар людям? Когда я поняла смысл этой притчи, то наказание показалось мне справедливым. Древние люди питались сырыми плодами, не зная огня. Прометей, похитив священный огонь с небес и даровав его людям, несмотря на запреты Богов, совершил очень необдуманный поступок, за который человечество расплачивается до сих пор.Тут будет реклама 3
Люди, научившись готовить на этом огне пищу, стали регулярно «убивать» свою печень. Человек днем ест вареное, наполняющее его тело различными ядами, а печень вынуждена обезвреживать все это. За ночь организм очищается, печень восстанавливается. А на следующий день все повторяется снова. Цена ошибки Прометея – больная печень всего человечества. И гнев Богов вполне обоснован. Вот так один убежденный человек может изменить традиции питания всего человечества.Тут будет реклама 4
Может быть, стоит попробовать стать таким исполином лично вам?
Здоровое питание – роскошь для избранных
Мы уже много слышали по телевизору и из интернета про здоровые экологичные продукты, но считаем, что это не доступно для простых людей. Ведь обычно товары с пометкой «био» или «органик» стоят в несколько раз дороже по сравнению с обычными продуктами. Этот аспект тоже доведен до абсурда в нашем мире.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Азбука экологичного питания, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
