Растения Нечерноземья, продлевающие жизнь и молодость

На эту тему есть много материалов, я хочу лишь добавить, что я использую в качестве добавки молотую сосновую кору, как это делали раньше жители Карелии.

Конечно, но должны обязательно упомянуть о том, что все- таки можно покупать в сетевых магазинах. вы же не откажитесь от идеи не ходить туда совсем. Что ж давайте попробуем.

1. Яйца. Их еще можно покупать в гипермаректах.

1. Топленое масло

2 Оливковое масло исключительно холодного отжима

3. Красный апельсин

4. Хурма ( производство Азербайджан)

5.

Пластовый мармелад

6. Киноа

7. Морская капуста

8. Скумбрия, минтай, навага, треска, селедка, зубатка – не садковые породы рыбы.Тунец. Мясо тунца снижает холестерин и очищает артерии, снижая риск развития сердечных и онкологических болезней. Благодаря содержащимся в этой рыбе витаминам, нормализуется работа ЖКТ и нервной системы.

9. Молоки осетровых рыб

10. Репа

11. Свекла.

12 Иван чай

13. Финики

14 Кое что из молочки.

Но, в основном, я беру творог, сыр, сметану, кефир, ряженку, молоко белорусского производства.

15. Мясо индейки.

Все остальное лучше брать на рынке. И полуфабрикаты не стоит брать вообще. Если вы все таки покупаете продукты в российских гипермаркетах типа "Магнит", то берите максимально простую пищу и готовьте дома. Здоровее будете. Ну и совершенно естественно, что следующая глава посвящается чаям и настоям.

Глава 4 Чаи и настои

ЧЕТЫРЕ ТРАВЫ МОЛОДОСТИ – ТИБЕТСКИЙ СЕКРЕТ КРАСОТЫ И ДОЛГОЛЕТИЯ

1.

 Тайна тибетских монахов

Осторожно! Растения могут находиться в Российской Красной Книге либо в Красной Книге вашего Региона! В этом случае их сбор запрещен!

Перед употреблением рецептов и растений обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом на предмет противопоказаний! Не забывайте делать противоаллергические пробы!

Долгожители на Тибете обладают всеми приметами молодого и здорового человека.

Как это им удается? У тибетцев есть такие средства, которые ставят на ноги даже немощных стариков.

Они не раз доказали, что снадобья, которыми тысячелетиями пользовались тибетские ламы, являются лучшим подтверждением эффективности их системы долголетия.

А она направлена на укрепление духа, тела, защитных сил организма, чтобы человек сам мог справляться с заболеваниями без лекарственных препаратов и вредных пилюль.