На нашем сайте вы можете читать онлайн «Почувствуй движение жизни! Начни кататься на коньках и роликах!». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Хобби, досуг, Развлечения. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Почувствуй движение жизни! Начни кататься на коньках и роликах!
0 баллов
0 мнений
5 чтений
Автор
Жанр
Дата выхода
26 августа 2020
Краткое содержание книги Почувствуй движение жизни! Начни кататься на коньках и роликах!, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Почувствуй движение жизни! Начни кататься на коньках и роликах!. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Светлана Хунгер) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Я являюсь евангелистом катания на коньках и считаю, что это занятие может помочь вам осуществить любую вашу мечту, какой бы она не была. Катание разносторонне воспитывает ваше тело и душу, а потому способно кардинально изменить жизнь, если вы этого захотите. Как побороть страхи и сомнения, как выбрать, примерить, ухаживать за коньками и роликами. Первые упражнения и основные принципы катания. Все для того, чтобы начать! Смелей, почувствуй движение жизни! Вперёд! Меняй себя к лучшему!
Почувствуй движение жизни! Начни кататься на коньках и роликах! читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Почувствуй движение жизни! Начни кататься на коньках и роликах! без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Если холодно, одеваемся тепло, но так, чтобы ваша одежда не стесняла ваших движений. Лучше, если это будет трикотаж или любая эластичная одежда. Для малышей годятся комбинезоны, но с трикотажной курткой или жилетом. Главное условие – удобство. Если вы только начинаете кататься и двигаетесь не очень интенсивно, можно одеться потеплее. Сейчас существует большой выбор термобелья, которое позволит вам надеть минимум дополнительной одежды.
Что касается катания на роликах, то снова вам необходима одежда по погоде, главное условие для жаркой погоды – это закрытые плечи, локти, колени, бедра.
Защита при катании – это ваше всё! Примите меры для своей защиты. Для занятий на льду достаточно поролоновых наколенников, налокотников, шапочки на голову и перчаток на руки. Для занятий на роликах – это полный комплект защиты на колени, локти, на ладошки, шлем на голову.
Подводим итог. Для того, чтобы не бояться встать на коньки или ролики, мы должны приобрести правильные коньки и ролики, экипироваться, защитив голову и суставы.
Конек – это металлический полоз, лезвие, на котором мы скользим, приваренное к двум металлическим пластинам, которые крепятся специальными шурупами к ботинку. Толщина, длина и форма лезвия разная, но любые коньки имеют толщину полоза около 3 миллиметров, непосредственно контактирующего со льдом. Касается полоза лезвия конька с двумя ножами-ребрами. Это края лезвия конька. Ребро с наружной части ботинка называется наружным ребром, а со внутренней стороны ботинка – внутренним.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Почувствуй движение жизни! Начни кататься на коньках и роликах!, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
