На нашем сайте вы можете читать онлайн «Почувствуй движение жизни! Начни кататься на коньках и роликах!». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Хобби, досуг, Развлечения. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Почувствуй движение жизни! Начни кататься на коньках и роликах!
0 баллов
0 мнений
5 чтений
Автор
Жанр
Дата выхода
26 августа 2020
Краткое содержание книги Почувствуй движение жизни! Начни кататься на коньках и роликах!, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Почувствуй движение жизни! Начни кататься на коньках и роликах!. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Светлана Хунгер) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Я являюсь евангелистом катания на коньках и считаю, что это занятие может помочь вам осуществить любую вашу мечту, какой бы она не была. Катание разносторонне воспитывает ваше тело и душу, а потому способно кардинально изменить жизнь, если вы этого захотите. Как побороть страхи и сомнения, как выбрать, примерить, ухаживать за коньками и роликами. Первые упражнения и основные принципы катания. Все для того, чтобы начать! Смелей, почувствуй движение жизни! Вперёд! Меняй себя к лучшему!
Почувствуй движение жизни! Начни кататься на коньках и роликах! читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Почувствуй движение жизни! Начни кататься на коньках и роликах! без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Площадки метр на метр или метр на два метра вам хватит. Наши онлайн-курсы для начинающих предлагают учиться и отрабатывать навык дома в роликах и кроссовках и потом переносить на площадку на коньках или роликах. Это экономит время, место и усилия. Вам не нужно подстраиваться ни под кого и ни подо что, расписание работы площадок и тренеров. Как альтернатива.
Итак, вы приняли решение. Начинаем тренироваться?!
Собираем все необходимое
Нет, мы еще не начинаем тренироваться. Мы должны проверить, вся ли амуниция у нас в наличии.
Начнем с коньков.
Вы решили, какие коньки вы хотите. Покупаем их в спортивном отделе магазина или в специализированном магазине. Если это магазин профессиональных коньков или роликов, придется раскошелиться, но это, поверьте, того стоит. Профессиональные коньки сделаны так, что вы, надев их, поедете сами, ничего не предпринимая.
Если вы покупаете обычные недорогие коньки или ролики, то вы должны знать несколько правил.
• Выбирайте коньки так, чтобы платформа коньков, которая крепится к ботинку, начиналась и заканчивалась вместе с ботинком. Производители часто экономят на металле и устанавливают лезвие меньше на 0,5 размера и более в надежде, что вы не заметите разницу, а они материальную выгоду заметят уж точно. На коротких коньках вы будете падать на спину или цеплять зубцами лед и падать вперед. Это неудобно и опасно. Будьте бдительны! И еще.
• Ботинки в фигурных коньках должны быть жесткими, ботинок держит неподвижной вашу стопу в наклоне наружу-внутрь.
• Ботинок не должен быть раздвижной, или уж тогда не раздвигайте его, если он у вас уже такой и есть, носите в «натуральном» виде. Лучше купите на 1 размер больше. Но не более, чем на 1 размер. Иначе даже толстые носки не спасут вас. Нога будет ерзать вперед-назад при движении.
Теперь одежда. По погоде.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Почувствуй движение жизни! Начни кататься на коньках и роликах!, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
