На нашем сайте вы можете читать онлайн «Физическая подготовка детей-хоккеистов. Практическое руководство по подготовке детей в зале в возрасте от 10 лет». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Спорт, Спорт / фитнес. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Физическая подготовка детей-хоккеистов. Практическое руководство по подготовке детей в зале в возрасте от 10 лет
0 баллов
0 мнений
2 чтения
Автор
Дата выхода
10 июня 2024
Краткое содержание книги Физическая подготовка детей-хоккеистов. Практическое руководство по подготовке детей в зале в возрасте от 10 лет, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Физическая подготовка детей-хоккеистов. Практическое руководство по подготовке детей в зале в возрасте от 10 лет. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Артур Акулиничев) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Каждый год к детям предъявляются более высокие требования в плане физической и технической подготовки. Сильный, координированный, быстрый и технически обученный спортсмен скорее решит тактическую задачу, поставленную тренером. Это означает, что хоккеист будет иметь больше игрового времени, возможностей для отработки своих умений и превращения их в устойчивый навык. Это руководство поможет определить физические качества для всестороннего развития детей в возрасте 11–12 лет. В руководстве будут описаны принципы спортивной подготовки детей в возрасте 11–12 лет. Будет дана модель развития двигательных навыков, физических качеств и специальных спортивных навыков, которые необходимо развивать ребёнку, чтобы стать сбалансированно развитым атлетом и в последствии – спортсменом. Будут даны определения каждого навыка и качества и методы их тренировки.
Физическая подготовка детей-хоккеистов. Практическое руководство по подготовке детей в зале в возрасте от 10 лет читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Физическая подготовка детей-хоккеистов. Практическое руководство по подготовке детей в зале в возрасте от 10 лет без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Основы физической подготовки
Всех детей необходимо поощрять и поддерживать в их стремлении развивать базовые двигательные навыки, физические качества, атлетизм и спортивные навыки с детства и в течение всей жизни. Процесс освоения «физической грамоты» должен происходить в интересной и увлекательной атмосфере. Задания должны регулярно усложняться, чтобы дети получали достаточный стимул для адаптации к нагрузке, развивали свои навыки и сохраняли интерес к тренировкам.
Основная причина, по которой дети участвуют в двигательной активности и спорте, – это фан – радость, удовольствие, восхищение от нового опыта, возможность освоить разнообразные движения, продемонстрировать их и испытывать восторг от способности двигаться не так, как раньше.
3. Построение атлетизма
Модель ADM стремится предоставить своим участникам широкий спектр тренировочных программ и методик подготовки для укрепления здоровья и сбалансированного развития всех физических качеств, необходимых для снижения риска получения травм и успешного выступления на спортивной площадке.
Большинство, если не все, компоненты физической подготовки тренируемы в течение детства и подросткового периода.
4. Специализация, раннее знакомство с двигательной активностью и спортом
Модель ADM поощряет ранний опыт детей в различных двигательных активностях и видах спорта, позволяющий освоить широкий диапазон движений и заложить основы физической грамотности.
Ранний опыт и участие в широком диапазоне двигательной активности никак не препятствует реализации спортивного потенциала конкретного человека ни в хоккее, ни в любом другом виде спорта с поздней специализацией.
Каждый атлет должен иметь возможность выбрать, специализироваться ему в любимом виде спорта и продолжать углублённое изучение технических и тактических навыков или продолжать занятия на текущем уровне, «для себя».
Мнения
Еще нет комментариев о книге Физическая подготовка детей-хоккеистов. Практическое руководство по подготовке детей в зале в возрасте от 10 лет, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
