Разговор с ребенком о чувствах

И, если их не принять и не пережить в моменте, то они застревают, копятся, а потом выходят уже в виде необоснованной тревожности, страхов, агрессии, превращаясь в психологические травмы, а иногда и в психосоматические заболевания, которые разрушают психику и жизнь уже взрослого человека.

Почему бы не помочь ребенку научиться переживать и справляться с болезненными эмоциями своевременно? Чтобы не ждать, пока психика ребёнка заблокирует неприятные события прошлого и потом не раскапывать их на приемах у психолога.

Понимание своих эмоций и умение выражать их конструктивным способом – это основа душевного здоровья ребенка и его здоровых отношений с окружающими.

Книга полезна как для родителей, их детей, так и для психологов, учителей, воспитателей, а также всем тем, кто интересуются темой развития эмоционального интеллекта.

1.Как защитить себя

Жил-был мальчик Мирон. У него был сильный папа, добрая мама и озорная младшая сестренка Мира, которая еще ходила в садик.

Мирон считал себя взрослым, он уже ходил в школу и очень любил учиться новому. Это был добрый мальчик, он любил всем помогать, никого не любил обижать. А если его обижали, то он считал, что лучше не злиться, а надо просто не обращать внимания на этих людей, так как от злости одни неприятности.

Но однажды в школе на перемене Мирон увидел, как его знакомую девочку дразнит и дёргает за косичку мальчишка из другого класса. Мирон почувствовал огонь внутри и готов был кинуться на этого мальчишку, чтобы защитить эту девочку, но его что-то остановило, и он прошел мимо.

Мальчишка на этом не успокоился, подбежал к Мирону, толкнул его и побежал дальше.

Мирону очень захотелось догнать этого хулигана и толкнуть его в ответ за себя и за девочку, но его опять что-то затормозило и прозвучали слова в голове: "Не обращай внимания!".

И все бы хорошо, но на следующий день тот мальчишка подбежал к Мирону и ударил его портфелем по голове.

Мирон уже не выдержал такого отношения к себе и дернул со всей силы мальчишку за рукав, порвав ему рубашку. Хулиган не ожидал такого отпора, испугался и убежал.

Мирон сам не ожидал от себя такой реакции и не понимал, правильно ли он поступил в этой ситуации.

Когда он пришел домой, он был очень расстроен и не решался признаться родителям в том, что произошло.

Но мама заметила, что Мирон из-за чего-то переживает.