Разговор с ребенком о чувствах

Она спросила:

– Сынок, все ли у тебя в порядке?

Мирон признался:

– Мама, со мной произошла такая ситуация, что я не знаю, правильно ли я поступил или нет. Сегодня ко мне подбежал один мальчишка-задира из соседнего класса, ударил меня портфелем. У меня не получилось удержать свою злость. Я со всей силы дёрнул его за руку и порвал ему рубаху.

Мама ответила:

– Спасибо, что поделился тем, что произошло. Что ты сейчас чувствуешь?

– Мне стыдно, что я не смог контролировать свою злость, ведь вчера, когда он задирал знакомую девочку и задел меня, я старался не обращать на него внимание, и у меня это получилось.

Хоть мне и было неприятно его поведение, – виновато проговорил Мирон.

– Сынок, – ответила мама, – я тебя понимаю, что ты хотел сделать как лучше. И не хотел никому причинять вреда. Но получилось так, что ты сначала сдержал, не выразил свои чувства. Они у тебя накопились, и тебе уже трудно было себя контролировать, когда этот мальчик напал на тебя второй раз.

Здесь подошел папа. Мирон ещё раз рассказал папе о том, что с ним произошло, и отец уверенно сказал:

– Сынок, важно понимать, что злиться – это нормально! Это нормальная реакция, когда нападают на тебя или тех, кто рядом. Злость дана человеку, чтоб он мог защищать себя и других. Злость в таких ситуациях даёт смелость и силу.

– Папа, я думал, что злиться плохо и что на злость лучше не обращать внимание, чтобы ни с кем не ссориться, – ответил Мирон.

Тут заговорила мама:

– Мирон, если не обращать внимание на чувства, то они никуда не уходят, а копятся в твоём теле. А потом, когда их накопилось много, ими уже трудно управлять. Досада и недовольство превращается в ярость, а это уже такое состояние, при котором легко причинить вред другому и себе.

– А как же поступать, если тебя задирают? – спросил мальчик.

– Важно сразу отслеживать свои чувства и говорить обидчику то, что тебе не нравится. В таком случае ты управляешь своими эмоциями, а не они тобой.

И есть возможность разрешить ситуацию мирно. Так другой будет понимать, как с тобой можно поступать, а как нет, – ответила мама.

– А если это не поможет, и он все равно будет нападать на меня? – уточнил Мирон.

– Тогда ты имеешь полное право ответить ему тем же. Как ты и сделал сегодня. Молодец, что ты постоял за себя. В следующий раз этот мальчик больше не решится обидеть тебя, – ответил папа.