Разговор с ребенком о чувствах

– Когда ты научишься сразу отслеживать свои чувства, ты сможешь управлять своими эмоциями, защищать себя, быть более уверенным и при этом не причинять вреда другим, – пояснила мама.

– И, если с тобой произошло что-то неприятное, ты всегда можешь поделиться своими чувствами с нами. Мы тебя выслушаем и поддержим, – добавил папа.

После разговора с родителями у мальчика улучшилось настроение, и он понял, что злость – это на самом деле его сила, просто ее сразу надо учиться отслеживать и управлять ей.

Вопросы для обсуждения:

1.Какой был мальчик Мирон? Что он думал о злости?

2.Что почувствовал Мирон, когда мальчишка-задира обижал девочку и толкнул его? Что ему захотелось сделать? Что его остановило?

3.Как отреагировал Мирон, когда этот мальчишка на следующий день стукнул его портфелем? Что он почувствовал после этой ситуации?

4.Почему он боялся признаться родителям в том, что с ним произошло?

5.Что рассказал папа Мирону про злость?

6.Зачем нужно учиться отслеживать чувства и говорить о них?

7.

Что понял Мирон про эмоции после разговора с родителями?

8.Что тебе больше всего запомнилось и понравилось в истории?

2.Когда страшно в темноте

Жил-был мальчик Мирон. Он очень боялся наступления темноты. Когда в комнате гас свет, вокруг все становилось таким призрачным, загадочным и страшным. Самым страшным была неизвестность от того, что кто-то может появиться в темноте. Иногда Мирон набирался смелости, открывал глаза, смотрел в окно, и ему казалось, что будто страшное чудище смотрит на него горящими глазами.

Мальчик так пугался, что его тело все начинало дрожать от страха, и он прятался под одеяло с головой, чтобы было не так страшно.

Однажды утром, когда мама зашла в комнату к Мирону, она увидела, что сын спит закрытый с головой под одеялом.

Мама подошла к сыну, приоткрыла одеяло и спросила:

– Мирон, зачем ты полностью закрываешься одеялом, когда спишь? Так же трудно дышать.

Тебе страшно?

– Да, мамочка. Мне страшно засыпать одному в комнате. Когда темно, мне кажется, что кто-то с горящими глазами на меня смотрит в окошко. А когда я полностью закрываюсь одеялом, я чувствую себя лучше. Это мой способ избавиться от страха.

– Сынок, спасибо, что поделился тем, что с тобой происходит. Очень важно делиться с близкими людьми тем, что тревожит. Тогда тревоги уменьшаются и проблемы решаются, – уверенно сказала мама.