На нашем сайте вы можете читать онлайн «Печень против болезней. Научите этот орган справляться с любыми заболеваниями, выводить токсины и сжигать жиры». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Здоровье. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Печень против болезней. Научите этот орган справляться с любыми заболеваниями, выводить токсины и сжигать жиры
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Краткое содержание книги Печень против болезней. Научите этот орган справляться с любыми заболеваниями, выводить токсины и сжигать жиры, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Печень против болезней. Научите этот орган справляться с любыми заболеваниями, выводить токсины и сжигать жиры. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Реджинальд Аллуш) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Не можете похудеть с помощью диет и голодания? Забудьте о них навсегда!
Лишний вес – это прямой результат сбоев в работе внутренних органов, среди которых печень занимает особое место. Ведь все, что мы поглощаем, проходит именно через нее.
Печень не только избавляет нас от шлаков, токсинов, остатков лекарств и алкоголя, но и помогает иммунитету, регулирует сахар в крови, мобилизует жиры, а также участвует в процессах старения.
В этой книге доктор Реджинальд Аллуш предлагает новый метод очищения печени – программу питания, которая позволит вам избавиться от лишнего веса, избежать развития гепатоза и преддиабета, а также победить хроническую усталость.
Уже через несколько недель ваш вес снизится, а важные показатели – воспалительные маркеры, уровень гликемии и холестерина – придут в норму. Вы почувствуете себя лучше и обретете силы, даже если страдаете хроническими заболеваниями.
Эта книга содержит:
· Индивидуальный рацион питания.
· Особое меню для вегетарианцев, людей с непереносимостью лактозы и глютена.
· Списки вредных и полезных продуктов.
· Рецепты полезных для печени блюд.
· Упражнения для поддержания тонуса организма.
· Тест для оценки состояния вашей печени.
Помните: печень – ваш главный союзник в борьбе с токсинами и лишним весом.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Печень против болезней. Научите этот орган справляться с любыми заболеваниями, выводить токсины и сжигать жиры читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Печень против болезней. Научите этот орган справляться с любыми заболеваниями, выводить токсины и сжигать жиры без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Печень работает постоянно, но согласно своему собственному расписанию. Это как раз то, что недавно открыли ученые: у печени есть свой собственный ритм работы[7 - R. Aviram, G. Manella, G. Asher, «The liver by day and night», Journal of Hepatology, вып. 74, № 5, 1 мая 2021 г., стр. 1240–1242.]. Я расскажу вам об этом немного позже.
Среди жизненно важных функций и задач печени следует назвать следующие:
• Это важнейший регулятор гликемии натощак: печень гарантирует циркуляцию в нашей крови минимального количества глюкозы для поддержания основных функций и питания мозга.
• За счет своей роли накопителя печень осуществляет прямое воздействие на работу головного мозга.
• Хронические поражения печени могут привести к нарушениям регуляции углеводного обмена и вызвать предиабет, а потом и диабет 2-го типа. Но поскольку печень человека увеличивается для текущих потребностей, то для ее увеличения требуется некоторое время.
• Печень является хранилищем витаминов A, D, B12 и железа.
• Она вырабатывает желчь, которая обеспечивает стабильное пищеварение.
• Из аминокислот, образованных в результате пищеварительных процессов, печень производит многие белки, которые служат основой, опорой и цементом для строения клеток.
• Печень способствует производству таких необходимых веществ для организма, как альбумин (белок, участвующий в процессах метаболизма) или липопротеины, обеспечивающие транспортировку в крови жиров, включая холестерин.
• Она производит факторы свертывания крови, необходимые в случае кровотечения.
• Печень синтезирует 75 % холестерина, необходимого для иммунитета, производства гормонов и пищеварения. Остальные 25 % обеспечиваются питанием.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Печень против болезней. Научите этот орган справляться с любыми заболеваниями, выводить токсины и сжигать жиры, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
