Свобода от забот с Эпиктетом: 79 ответов стоиков на жизненные вопросы

Эпиктет (50–135 гг. н. э.) долгое время был рабом в Риме. Однако, став философом, он вскоре обнаружил, что помимо физического рабства существует рабство умственное. Мы попадаем в него, когда теряем самообладание, злимся или проявляем негатив по отношению к чему-либо.

Хотя физическое рабство Эпиктета и условия жизни его эпохи были суровыми и сильно отличались от сегодняшних реалий, душевные переживания тех времен похожи на те, что мы испытываем в наши дни: страх перед будущим, финансовые проблемы, сравнение себя с другими, критика со стороны близких, страх смерти, нежелание принимать неизбежное и т.

д…

Цель этой книги – донести до читателя учение Эпиктета на более современном и понятном языке, дать ответы на актуальные проблемы, так словно вы общались вместе за чашечкой кофе, если бы он был вашим другом, психологом и наставником.

Авторы вдохновлялись подлинным произведением Сенеки (даны ссылки на первоисточник). Ответы не всегда представляют собой дословные цитаты: они адаптированы для современного читателя.

Благодаря формату диалога философ оживает на страницах книги, в таком формате читатель лучше воспринимает его мысли, чувствует себя непосредственным участником беседы и надолго запомнит оставленные им мысли.

Желаем вам приятного чтения и размышления на темы психологии и философии. В компании Сенеки вы почувствуете умиротворение, и если хотя бы одна из его мыслей поможет вам обрести душевный покой, неважно, сейчас или в будущем, тогда время и внимание, уделенные чтению этой книги, не будут потрачены зря.

1

Не надо никого винить

ВОПРОС/КОММЕНТАРИЙ ОТ ИСКАТЕЛЯ

Когда у меня плохой день, я критикую и виню в этом других, а потом мне за это стыдно. Как бы в такой ситуации поступал мудрый человек?

ОТВЕТ ЭПИКТЕТА («ЭНХИРИДИОН» – ГЛАВА V)

Невежественный человек винит в своих проблемах других; тот, кто начинает изучать философию, винит только себя, но по-настоящему мудрый человек не винит ни себя, ни других.

РАЗМЫШЛЕНИЕ

Когда все идет не так, как ожидалось, мы склонны искать виновника, козла отпущения. В эти непростые моменты часто проверяется зрелость человека.

Многие взрослые, когда их что-то расстраивает, реагируют как дети. Представьте: пара купила билеты в кинотеатр. По дороге они попадают в пробку и понимают, что опоздают.