Мой новый мир! Здравствуй!

– Так вот. Начинаешь с разминки, повороты телом, потом приседания, отжимание на руках от земли, затем только упражнения на пресс.

Пришлось еще раз объяснить, как именно нужно начинать качать пресс. И втолковывать, что нагрузку следует давать постепенно, не сразу. А понемногу, увеличивая с каждым новым днем. Чтобы тело привыкло, само переработало все элементы, и самое главное, не так болело.

– Потом обязательные водные процедуры!

Первые тренировки были кошмаром. Помню, на третий день вышли на пробежку. Я сразу не понял, что происходит.

Нука1 был вялый, ему явно не хватало ни сил, ни воли. А бег трусцой вызывал в нем тихую ругань. Я давно не видел, чтобы он не улыбался поутру. Тут его буквально заморозило, звериный оскал, а не улыбка. Бег был напрасным?

Нет, конечно! Зачем останавливаться на пройденном?

– Побежали. Два круга вокруг поляны. И обратно!

Мне пришлось, потом взять на себя управление. В тот миг я сам чуть не взвыл от боли. Тянуло, колбасило, буквально все. Это был не тот уровень, о котором я сам мечтал, это был почти предел.

У меня еле хватило сил добраться до порога и рухнуть на шкуру. Потом я отключился.

Но Нука1 был готов заниматься подобным самоистязанием. Он не знал слова "хватит!" И в этом была его ошибка. Тело болело неделю. Его знобило, трясло от переутомления. Он был слаб. Ноги подкашивались. Я думал, что после этого с тренировками будет покончено.

Нет, я ошибался. Нука1 на этом не остановился. Пришлось продолжать выстраивать всю программу наших физических занятий.

Папаша не видел всего процесса, но заподозрил лихорадку. Дал какое-то убойное лекарство. Теперь Нука1 взвыл от неожиданной порции стабилизаторов, тонизаторов, витаминов и анаболиков.

Но это было только начало. Теперь все свободное время Нука или бегал, или приседал. Или отжимался от пола. Пытался заниматься растяжкой. Задирал ногу, как его учил Папаша. Потом бил ногой, как этого требовал я. После удара ногой в голову воображаемого противника, обязательный выпад руками. Удар кулаком, еще раз! Правильно, по очереди! Впрочем, я прекрасно понимал, что моих знаний ему не хватит.

Нука за последнее время немного вытянулся в росте. Волосы потемнели, остались русые. Исчезла детская припухлость, неоправданная полнота. Но все равно выглядит, как отрок в церковном хоре. Херувимчик.

Наши разговоры ставят меня в тупик. Он, как и прежде желает все знать! А я получается для него, как личное справочное бюро. Лучший сценарий на ближайшее будущее.