Вечернее радио. Бестселлер

Только когда достигнем желаемого результата, узнаем, сколько вмени требовалось для его достижения.

Кстати, я заметила одну закономерность по своему личному опыту. Каждый раз, когда я хотела чего-то достичь, сделать привычку – мне нужно было 6 месяцев, при условии, что я занимаюсь этим каждый день. Надо просто взять себе за привычку, ставить жесткие сроки и выполнять намеченное в срок. Сделайте из этого привычку и вы преуспеете в любом начатом деле.

При приобретении желаемой привычки – важно умение фокусироваться.

Фокусировка на чем-то может даже занять больше времени, но если вы не отвернетесь и доведете эту привычку до финишной прямой, то действительно приобретете самую лучшую привычку. Повторюсь еще раз, приучайте себя самодисциплине- это будет очень полезно в дальнейшем.

Один из самый простых способов сделать из чего-то привычку, просто делать это каждый день, примерно по 40—45 минут в течение 6 месяцев минимум (кто-то говорит, что привычку можно освоить за 1—2 месяца, но это не так.

Проверено на себе. Вы просто в начале терпите все эти 2 месяца, а потом думаете, ну все, дальше должно все пойти на автомате. Но нет.. Приходится опять себя заставлять). Да и вообще возьмите за привычку каждый раз овладевать какими-то полезными навыками, пусть у вас уйдет пол года или год на какой-то один навык, но вы его усвоите полностью. Ведь 40—80% наших действий состоят из наших обыденных действий, то есть уже сформированных привычек, следовательно они формируют нашу жизнь.

Однажды, переходя улицу, я по привычке посмотрела в обе стороны и оказалась, что не зря. Обычно я ориентируюсь по шуму машин. А в этот раз я ее сбоку не услышала, но все равно повернулась, прежде чем перейти дорогу и тут из-за угла выезжала на большой скорости машина в мою сторону и если бы не оглянулась, то она бы точно сбила меня. В тот момент я благодарила маму, что она приучила меня смотреть всегда в обе стороны дороги. Вроде бы ничем не примечательная привычка, но ведь спасла мне жизнь.

Главное – это наши привычки. Ведь именно они формируют нас и чем больше больше полезных привычек сумеете внести в свою жизнь, тем успешнее станете.

Не ждите быстрых результатов. Научитесь ждать. Усилия всегда оправдываются. Имейте привычку трудоголика.

И: Держи свой «колпачок», в этот раз ты меня обыграла. Спасибо, что дала такие полезные советы по освоению привычек. Я даже сам их не знал.

А: Благодарю.