Биохакинг для чайников

Именно поэтому я бы не рекомендовал никому оценивать здоровье и работоспособность своего мозга по каким-то формальным тестам. Самое большое, что вы узнаете, это то, что вы не идиот. Хотя, как я полагаю, у вас есть все основания подозревать это и без какого-либо теста.

II

Период дикости оставил нам целый комплекс механизмов, глубоко укоренившихся в нашем мозге. Все они способствовали выживанию и продолжению рода, то есть отбирались и закреплялись из поколения в поколение.

Вообще, человеческий мозг – это венец природы.

Результат долгой и упорной эволюции. Если бы мы вернулись лет этак на 600 миллионов назад, то самое крутое, что мы бы увидели, были губки. Водные многоклеточные животные. Совершенно лишенные нервов. В силу этого они не могли двигаться или думать, обрабатывать всевозможную информацию. Они просто существовали и ждали смерти.

И вот за относительно небольшое по меркам Вселенной время, мы пришли к сложнейшим интеллектуальным и биофизическим процессам, которые обеспечивает человеческий мозг.

Поверьте, друзья мои, хотя бы в силу этого грандиозного эволюционного движения, наш самый главный орган тела многое умеет делать правильно сам, особенно, если ему не мешать.

Конечно, это не означает, что наш разум идеален по умолчанию и не требует никакой заботы. Однако есть особенности, которые могут нам не нравиться, но за которыми стоят миллионы лет эволюции. В частности, наш мозг работает так, что склонен запоминать и фокусироваться больше на плохом опыте, чем на положительном.

Это опять же связано с эволюционным развитием. Такое негативное мышление помогало нашим далеким предкам избегать опасностей, а значит – выжить.

Дело в том, что эти самые далекие предки концентрировались именно на снижение риска для жизни, а не на получении удовольствия. Если человеку удавалось выжить, он, как бы банально это не звучало, получал возможность продолжить свою жизнь, а тот, кто ради получения удовольствия подвергал себя излишней опасности, как и следует полагать, имел весьма высокие шансы расстаться с собственным существование раз и навсегда.

Подобный подход, разумеется, никуда не делся. Людей, которые в своих рассуждениях основываются прежде всего на своем личном, в большинстве случаев негативном опыте, современное общество причисляет к «непозитивно» мыслящим и предлагают с таким способом существования бороться.

Я конечно же придерживаюсь мнения, что видеть все в черном свете – состояние неприятное и даже опасное.